上场的时候怎么样才会不怯场，怯场这是很多人都会存在的问题，公司的年会还是公司的总结大会，或者表彰大会，都会用到，演讲无处不在，那么有哪些方法可以改变你的现状呢，我分为了三种情况。
1. 如果你完全没有演讲经验，心里很没谱。那么你对你的演讲稿至少要到熟读成诵的地步，才能保证不会临阵慌了手脚，保证上台后能正常发挥。
2.如果你有一些演讲经验，但是每次上台前还是心虚虚的。那你要做到很熟悉你讲稿的重点部分，也要非常熟悉ppt，最主要做好心态建设，上场后就能保证流畅自如。
3.如果你演讲经验超过十次了。那可以说你算是一个演讲老司机了，只需要把整个演讲的要点梳理出来，配合你的临场经验，就足够给到大家一个打动人心的演讲。
了解了演讲的准备工作，在我们真正着手准备演讲的时候，还是会遇到很多的问题。那接下来我就从头开始说，怎么样把每一个环节做好，给别人一个难忘的演讲。
1.收集大量的信息资料
很多人一看到这个小标题觉得很简单，很多人就会忽略很多细节，用户就是我们的观众，收集他们的需求是非常重要的，分析他们的需求。很多人根本不会想到这一点，就会把演讲变成一场自说自话。一个热唱独角戏，观众在下面玩手机的场景。
在演讲开始前两天就去开始准备观众的资料。比如：参加人职业、年龄、性别、场地大小、参加人数的多少和演讲中所要使用的设备等信息。
既然来听你演讲，肯定是带着期望来的，观众他们有什么问题，想从你这里知道什么。
你的演讲只有讲到他们心里去，戳中他们的内心，得到他们的认同，他们才会记住在台上演讲的你，你才能在演讲中更好的带动大家的情绪。
有了这些信息后，你才能确定一个大概的方案，要不要做ppt，要不要写板书，要不要给大家准备纸和笔等等。
2. 确定演讲的架构和内容
前面的两个步骤都是为写演讲稿做准备的，只有分析了听众，接下来才能确定演讲的架构和内容。确定架构和内容的时候，我们要关注下面这5个方面：
A.确定主题
你得确定一个吸引人的主题，让大家第一次看到演讲宣传单的时候就期待你的演讲。
B.明确结论
就和写论文一样，你要始终明确你的主题最终会引导出一个什么样的结论，演讲过程中你要不断重复你结论的那一句话，直到让大家深刻记忆。比如我在2050大会上不断重复的一句话是：美就是一场骗局!
C.设定各要点和相关的内容
也就是论文的论点啦。你要怎么样证明你的结论呢?就是通过论点来证明，你的论点写的越清楚越有趣，也就越能吸引住听众。
不过论点最好不要超过三个，信息太多，听众是记不住的。不管你讲多少内容，最好都要把它们归纳成三点来讲，这样会让你的演讲结构更加清晰，讲起来更容易，听众听起来也方便理解。
阐述论点的时候最好在里面加入故事。因为故事是最能打动人心的，而且最好讲自己的故事，这样更真实贴切，素材主要来自于自己平时的积累。
比如我在2050大会上用了很多我变美前后的对比照，台下观众不断发出「哇」的惊叫!真人真事的效果永远是最好的，最打动别人的。
D.设定一个良好的开场
开场就要一下子抓住听众的心，让大家对你欲罢不能，你说出的每一句话都是为了让他们期待你的下一句。
如果你一开头就讲一些枯燥乏味的东西，那你想在后面再拉回听众的注意力就不太容易了。所以开场悬念一定要留足。
比如2050大会上，我一开场先放了一张自己前后变化极大的对比照，大家被震惊了，非常想知道我是怎么变美的。
10年前;5年前;现在
3.ppt是演讲的一大工具
目前演讲中使用最多的视觉辅助就是PPT和视频，所以很多演讲者对PPT有严重的依赖性，但是如果你在演讲过程中一直盯着PPT看，就跟读稿子没啥区别，会给人很不自信也不专业的感觉。
真正专业的演讲是完全可以脱稿的，不应该花很多时间在看PPT上，PPT也并不需要做得多么复杂，最好图多字少，然后你自己把要点都默默记在心里了，不用看也能很好地和现场听众们互动，毕竟眼神交流也是演讲征服人心的重要部分。
我的PPT通常都很简单，图片视觉多于文字
以上就是做一个演讲最基础的准备部分了，接下来就要给大家敲黑板了!要想不紧张，最重要是要做好下面这几个环节。
4.做好模拟练习
首先肯定是要充分地熟悉逐字稿，反复记忆和背诵，这点没有捷径只有下苦功夫才行。
在你对逐字稿非常熟悉的情况下，你还要把每一部分的内容浓缩成一个个关键词，直到当你想到这个关键词的时候，就能围绕它讲出相应的内容来。
因为不管你再怎么熟悉逐字稿，你上台后都会有一点紧张，如果你完全用背诵的方式去演讲，可想而知，效果并不会好。因为背诵会让你的表情很僵硬，没和听众进行眼神和表情的交流，而且万一卡壳，你就会很尴尬，方寸大乱。
而浓缩成关键词就可以减少这些不好的因素，你最终演讲不一定要百分百的按照原文来，只需要把你的主要内容和观点有层次地陈述出来就很好了，这样也会让你的表达更自然。
接下来你需要计时练习，控制自己的时间和语速。
然后再是录像练习。因为当你看自己的录像时，你会发现很多原本发现不了的缺点，比如一些不太好的口头禅，身体小动作、乱晃等，看录像会帮助你提前去发现克服它们。
最后就是完整的彩排。能去现场最好去现场，模拟真实演讲的场景，把整个流程过上几遍，这样一套流程下来，你就会信心十足。
大家可能看起来我的这个流程很复杂，但如果你是个容易紧张的人，要想在台上变明星，这些步骤一个都不能少的。
我记得《霸王别姬》里一句台词说的很好：要想人前显贵，必得人后受罪。哈哈哈哈其实没那么夸张，只是你多准备一点点，赢的可能性就会大一点点。
不过当你做过三次以上百人演讲之后，你就不需要完全做完这些流程了，你会淡定很多。
5.把控好心态，上场你就是明星
就像我刚开始时提到的，我一直有一种假装的能力，就算内心慌的一批，表面上看起来也是特别胸有成竹、自信爆棚。
这种能力其实也是可以训练出来的。虽然我们不是天生的明星，不是天生就能光芒四射，但是我们可以假装啊!我一直深信一句话：fake it till you
make it!
很多事情，自己先要相信，先演出来，演着演着也就成真了。在我的生活中，这个办法真的屡试不爽。
我每次上台前，就会给自己洗脑「我是超级大咖，我是大明星，我一会要去把屋顶掀翻!」。然后我一上台就有一种天下我有的感觉，在台上也真的就会魅力四射。
最后总结一下，要想在演讲台上光芒四射，其实就是两个点：
6.小结
2.你可以用角色代入，假装自己是某个明星大咖在台上做演讲。
其实演讲真的没那么可怕，大家都要去尝试，打破自己原有的舒适区，做以前不敢做的事情，你的境界才会不断攀升和提高!