批判性思考方式是我们正确认识自己和认识世界的科学方法。
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第1个15分钟：拥有批判性思维，助推我们美好的生活。
第2个15分钟:找到18个关键词。认识自我思维，学会思维技巧，成为自我思维的批判家，要认知谦逊，否定自己的勇气，换位思考，认知一致，认知坚毅，信赖推理，思维自主,自我中心主义，思维的要素，思维发展层级，思维的标准，设计人生，理性的思维，策略性思维，思维练习。
回答9个问题。
《思辨与立场》这本书，仿佛就像给我写的一样了，它的到来，恰恰帮我解决了现实中遇到的困扰。从现在开始它就纳入我最喜欢的书库了。
不论是事业发展，婚姻关系，与人沟通交往，在这里都能找到正确的打开方式，也能找到彼此间不能和访相处的底层逻辑了。
那依然先从作者说起吧。
理查德·保罗，批判性思维基金会的创建者，批判性思维领域的国际知名作家。其理论被美国的《纽约时报》《教育周刊》《高等教育纪事报》《美国教师》《读者文摘》《教育领导》《新闻周刊》《美国新闻与世界报道》等众多报刊所报道。
琳达·埃尔德，教育心理学家、批判性思维领域的知名作家。
实践出真知，保罗和埃尔德能跳出实际生活，形成了可以指导生活的思维理论，这本书不仅是理论性书籍，也可以成为我们对照着刻意训练的清单体。
它的用途更为广泛，是指导我们事业，生活，个人发展，人际关系，沟通交流，投资理财等等不同领域的底层思维手册。
我们就先说说外在表现中折射出的思维状况吧。
一、思维状况的六个层级
1. 无思维反思意识者。根本不知自己思维中存在的问题。
2.有思维反思意识者。开始意识到自己思维中存有问题。
3.起点上的思维提升者。想提高，但缺乏科学的训练。
4.持续的思维提升者。彻底接受定期练习。
5.有所成的思考者。实践行动终身练习，并开始内化。
6.集大成的思考者。举一反三，熟练运用到各个领域，成为人生大赢家。
从认识到做到，只有练习的距离，让批判性思维伴成为我们思考的武器吧。
二、批判性思维认知特质
公正的思维意味着用相同的方式对待所有的观点，不含有私心杂念，不考虑私利，符合公正思维的各项认知标准。包括以下特质：认知谦逊、认知勇气、换位思考、认知正直、认知坚毅、信赖推理以及思维自主。
追求公正本身就是世界上最难的事情，还要逆人性的脱离小我，公正的看待世界，那更是难上加难。那如何才能做到呢？
先能勇于承认自己的无知，保持学习的心态，要谦虚不要骄傲，学会接纳抵触情绪，换位思考，因立场不同，考虑事情的角度不同，当然就会有不同的观点和做法，但是我们要时刻记住：世间万物只要存在就是合理的呀。所以要跳出井底，形成自己认识世界的底层逻辑，最终成为思绪缜密，客观公证的独立思考者。而以下8个方面是独立思考者的共同特质。
三、思维质量的8个要素
它们是：目的、观点、结论、事实、假定、概念、意涵和结果。
如何感知和运用呢？说一个好友的故事吧。玲玲和建建正处于恋爱的结识初期，为了增加彼此的感情，就约好参加青年舞会。而在舞会上玲玲被不同的男士邀请跳舞，对于玲玲被其他男士邀请跳舞，建建非常的生气，他的脸色也越来越难看。到舞会结束，建建送玲玲回去的路上，一言不发。
玲玲问建建你怎么了？建建说，你愿意和其他的男士跳舞，那肯定就是不愿意和我交往了吧，或者我在你心目中根本没有那么重要的地位。
玲玲听完这话，脑子立刻就懵了。玲玲连忙说我根本就没有想这些呀，只是出于礼貌，别人邀约就跳舞呗，你也在旁边呀，而且来到舞会上不就是为了跳舞吗？但是你却坐到那里不太愿意跳呀。
建建听完玲玲的回答，更加的生气了。女孩子嘛，要少跳舞呀，要自重。
玲玲听到这话，立刻生气地说：你原来是有男尊女卑的大男子主义想法，还没有结婚呢，就这样，那结了婚以后还怎么了得？既然想法不一样，我们还有来往的必要吗？
两人越说矛盾就越大，最后两个人就分道扬镳了。
其实这件事情说到底是因为他们两个人对这件事情的认知不同，目的也不一样。
其中概念上的不同有。这一情境当中有3个关键词，跳舞，角色，男性自尊。
各自潜意识上的区别。他们的推理都是暗含着如果别人的观点和看法跟自己不同的时候，那个人就应该被责备。还暗含着他们之间的关系是没有希望的。
观点。无论是玲玲还是建建都会通过基于自身性别的偏颇观点来看待对方，都把自己看成是受害者，都认为自己无可指责。
将这个故事拆解到这儿，仍然没有找准问题，为什么他们会产生这种分歧呢？因为他们彼此间形成了不一样的思维标准。
四、思维的标准
思维质量标准就是能用来参考，来考察思维的各个部分及推理的整个过程的标准。通常我们要使用到的标准包括：清晰性、准确性、精确性、关联性以及深度、广度、逻辑性、重要性和公平性。知道了思维要素和标准，那怎么用于指导实践呢？又如何养成批判性思维呢？当然就要进行刻意的成长训练了。
五、做思维提升者
1. 利用“浪费”的时间
理论上我们可以充分利用所有的时间，但是在实际生活中，我们是无法做到高效地利用所有的时间，注意力大多数是无法掌控的，很多时候，我们还没有意识到的时候，大脑其实就已经开小差了。这些时间都被浪费了，却没有任何产出。我们就要想办法利用这些时间，训练自己的思维。
行动一：回答:今天我最糟糕、最棒的思维分别是什么？我弄懂了接触到的事物了吗？我做了计划要做的事吗？为什么没有？如果10年后再看今天的我，会后悔吗？花点时间思考，记录下自己的观察。
2. 将思维标准内化
每个星期关注一项思维标准。如果这周聚焦于清晰性，尝试关注自己表述是否清晰，别人的阐述有何可借鉴之处。阅读时，关注是否弄清楚了内容。尝试换一些词表述自己的意思，举一些例子来表达你的意思。
3. 保留一份思维日志
仅仅描述那种明显激起你情绪的情境，一次只描述一个。讲述你在这种情境中的反应，分析你写下的东西，然后评估你从中学到了什么，如果情境重现，你所做的将有什么不同。记录就是最好的跟踪。
4. 训练认知策略。
矫正自我中心性的即刻固化。通过分析积极事件和消极事件的真实影响，克服本性中喜欢将即时情感和经验过度概括化的倾向，避免把一件事放大至终生影响的层面，一定要避免掉入，如果...就...的泥潭中，如果没有上到最好的幼儿园，就输在了起跑线上，就考不上最好的小学.....无法去更好的大学，也就没有好工作，就没有好生活的可怕推理中。
5. 重塑你的性格
每个月选取一个想为之奋斗的认知特质，然后聚焦于养成这种特质。比如本月我就想养成接纳一切的这个特质，所以我的注意点就放在这个上面。当遇到自己抵触的事物时，先觉知接纳这个特性。
6. 面对自我
反省记录自己的思维轨迹，然后对标对表这方面的卓越者，他们是怎么做的，向优秀者学习才能变得优秀。
7. 重新鉴别自己看待问题的方式
反思才能让自己不断的精进，拒绝错误重复发生，就已经走在正确的路上了。
电影《教父》中，就有这样一句台词：“在一秒钟内看透本质的人，和花半辈子也看不清一件事本质的人，注定拥有截然不同的命运。”
让我们都成为一秒钟可以看透本质的人，掌握自己生活。