IDP·L4 | 成长规划

Day 4

11:40 《小课堂:如何把时间规划表落地执行》

①设定一个正确的目标,找到目标的价值感

Eg:为了xxxxxxx,需要xxxxxxxx

②smart原则的使用方法注意

Eg:可测量——避免抽象词汇

SMART案例

注意:职业目标规划表注意场景时间安排以及产出成果 

16:00 每日一问:接龙·偷你时间的贼是谁呢?

19:30 北大博士如何做时间管理

流程:规划——记录——行动心流——分析复盘

小tip:可视化目标桌垫 、toggl APP、任务紧急图、效能图 (时间-效能图+高100 中80 低30 休息50)、公众号:落ying庭院

作业:《L4我的IDP规划书》


L4知识点

加餐:《通关大礼包》

复盘改善←循环→清单待办

复盘改善←循环→清单待办

Day 5

11:40 《IDP小课堂:时间记录清单可以怎么做会更好》

16:00 接龙·我的价值观

18:00 价值观教学游戏

⚠️案例一:为从事媒体工作5年,觉得对工作失去热情,没有进步的小琳同学提建议。

《经验积累》

①总结经验:完成项目-复盘改善

②经验储存:对自己有用、需要思考加工

③个人品牌

⚠️案例二:《C酱|从裸辞到自由职业》

19:30 价值观拍卖会

⚠️职业定位模糊的原因:

①对内:缺乏对自己的认知,不清楚自己的价值观和能力,容易摇摆不定。

②对外:缺乏对职业市场不了解,导致视野局限看不到新的可能性,不知道自己的匹配市场需求。

③能力:需要经过系统的个人目标、行动、经验、沟通的管理能力学习


Day 6

  08:00毕业测试《守卫IDP之战》

  16:00下午茶活动:有哪些道理你后悔没有早点知道?

  20:00考试讲评和职场案例分析

环节一:结业考试讲评

环节二:如何破解“职场五年之痒”

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