读书是我的精神食粮

读书对于我来说它是我的精神食粮。一天不读书就饿得慌，肚子里空空如也。

在那段灰暗时期，读书成了我的精神支柱。

工作不顺利，店铺经营不善，生意不好，以及多年未生子的情况。那时我心力交瘁，仿佛走着走着就到了死胡同，没有了前进的方向。

失落，颓废，绝望，各种负能量的词都能形容我那时的状态。

不爱与人交谈，更不喜欢出门，坐着发呆是我最常做的事。我感觉自己跌到了深渊，喊叫无果，爬也爬不出来，只能绝望地呆坐着。温暖的阳光与我似乎成了陌路。

我极力想摆脱当前的状态，无意中开始看书。最开始看书的时候，我全身心地专注于书中的内容，对自身的挫折和困难有所淡忘。

渐渐地，我发觉看书让我暂时摆脱当下的忧愁，平静了我纷乱不安的内心。

后来，我去附近的图书馆办了张卡，一有时间，就坐在图书馆里。

那里有各种各样的书籍，我针对当前自己的状况，找了一些心理的，饮食的，还有哲学类的书籍，想试着从这几个方面调整自己的心态。

看了饮食方面的书，我尝试着从改善饮食结构入手，多吃蔬菜，少吃肉，以清淡为主。一段时间后，我心态平和多了，身体变轻松了。

看了心理方面的书，我尝试着将自己的情况与书中的解析对应，顿时有种豁然开朗，醍醐灌顶的感觉：啊，原来自己的纠结是这么回事。

看了哲学类的书，我尝试着从哲学的角度看待自己的情况和心境，发现原来生活也没那么糟糕，似乎还挺美好的。

读书不仅成了我生活的一部分，而且不断地治愈我的内心，也成了我的精神慰藉，是我精神力量的源泉。

以前当学生的时候，我也读书，但或许少年不知愁滋味，无法深入理解书中的内容。因此，那时候的读书仿佛是蜻蜓点水，也并没有形成读书的习惯。

三毛女士说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

读书应该是越早越好，对人的帮助是无形，也是有形的。