如何过一天就如何过一生

无论是富人还是穷人，无论是成功者还是普通人，我们每个人的一天的都是24个小时，同样的24个小时，因为各自不同的使用方式，形成不同的结果，日积月累，就是不同的人生境遇。

一天24小时工作时间不多，用来创造成果的时间的不多。那么我们应该怎么样安排好自己的生活呢？

时间管理线上课程讲过早睡早起，嗓让自己洗个冷水澡清醒一下，冥想，做晨间计划，跑步也好读书也行，列出当天的三件要事，一件一件的做好把青蛙一个一个吃完。检视未来的计划。如果你按照线上人生的方法来做，那么你的每一天都会变得有意义。

生活中很多人总是过着7—11的生活，早上七点闹钟怎么都叫不醒，就是因为睡晚了，所以不能早起。起的晚没时间做计划检视未来计划，就被迫开始一天工作，要事没做到就浪费时间到了下午，一直拖延到晚上很晚加班回家，回家又没勇气结束这样一天的生活，日复一日的重复着这种生活，形成了恶性循环。

所以我们要从早睡早起做起。科比凌晨四点起来练球，他每天都看到凌晨四点的洛杉矶，曾国藩说早起是治家之本，晚起是败家之雄。富兰克林也一直过着晚十早五的生活。他们的事迹都是最好的借鉴，早晨起来工作的效率的确比晚起的高，希望所有不自律有拖延症的人都能管住自己，治好自己的拖延症（包括我）。