想健康养生,就要识别出谁在煽你的情,谁让你欲火焚身

      (一)

  中医,它就像是一个小河流水,自个儿缓缓地流着,你爱到我这儿来洗洗脚、洗洗脸,让身体清洁干净,请便;你不愿意来,也不去招你!

  (二)

  睡不着?一般都是因为劳心劳神了,其实当代的病,基本都出在心有问题。现在,人人都觉得累,不管有钱没钱,其实归根结底是因为把物质看得过重。

  (三)

  人在熟睡以后身体会自我修复!

  (四)熬夜是最伤人的。其实你敲胆经也好,敲带脉也好,都不如让那个神它自个儿敲。我们活得都很刻意,白天都是意识行为,里面的神都被压着呢,只有晚上意识灭了,那个神才开始工作了。结果你晚上还不睡,还不让神工作,最后就黯然神伤了。

  (五)

  现在就是犯贱的时代,人云亦云,流行啥就来啥,没有自己的主见。当今社会大部分人活得累而自责。

  (六)

  人这一辈子,需要的不多,想要的太多。多少人能做到笑傲生老病死呢?

  (七)

  特异功能其实每个人都有,这是人的真性情,只不过在后天被蒙蔽掉了,但有些人还保存着。

  “上古天真”,所谓天真,就是还没有来得及污染、受蒙蔽的人的那种状态。天,自然赋予我们的能力,在这种能力面前,还是要谦卑一些,不要把人为“作”出来的那种东西,凌驾于自然之上。

  老子说“道法自然”,你是喜欢真情流露,还是喜欢虚情假意?自然的反义词就是“人为”,我们说做作,或者叫“作”,这个“人”加上一个“为”,合起来就是一个字“伪”。就像现在那些大师们经常教人如何笑,如何说话一样。

  (八)

  你虽然年轻,能量比我足,但你方向错了,你的神就乱了。所以,中医讲的是顺应天地之气。什么叫天地之气?春生、夏长、秋收、冬藏。比如,咱们现在不是老说食物污染吗?所以要吃有机鸡蛋、有机蔬菜什么的,这样对吗?

  现在讲的所谓有机的东西还是停留在物质层面上,而中医认识到的有机的概念要比它复杂得多。你说你吃的东西没受一点污染,没施过化肥,没这个没那个。但是,菜是在大棚里长的,它所得到的天地之气就不对,那都是邪气。

  (九)

  人啊,没钱时为钱烦恼;有钱时为情烦恼。

  (十)

  如果你想健康养生,就要识别出谁在煽你的情,谁让你欲火焚身。很多人都会在一切来不及的时候,才明白曾经的追求是多么的无意义。走得太远,忘了当初因何出发。

  (十一)

  有一句话叫“人老先老腿”,为什么?就是人气血不够了,但为了心脑脏腑的需要,就首先牺牲它的末梢,因而腿脚就开始不灵便了,手也不灵巧了。人活到一百岁,腿脚、手没有一点儿衰弱的迹象,这就是《黄帝内经》中说的“余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰。”

  气血不足的人,需要保全自己的时候,就得先牺牲自己的肢体。“动作不衰”之人,其原因在于他的身躯是健康的,气血是充足的。

  “今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?”现在的人,失去的是什么?是道,违背了自然变化的规律。

  (十二)

  有的人一听说“道”就觉得很玄乎,但其实道就在我们生活的方方面面,老子说“上士闻道,勤而行之。”我们现在人关注的都是些物质技术上的事情,没人关心道,没人关心那个大的方向。技术越高,结果离健康的方向越远。

  (十三)

  “法于阴阳,和于术数”,什么叫阴阳?简单来讲,昼夜就是阴阳,白天是阳,晚上是阴;男女是阴阳,四季是阴阳。

  怎么取法阴阳?可以跟着老天给我们的明示的现象去做,比如“日出而作,日落而息。”对不对?我们现在是怎么做的呢?逆于阴阳,白天睡觉,晚上工作。

  (十四)

  春生、夏长、秋收、冬藏,告诉我们应该怎样顺着天地四季的变化去调养自己的身体,比如到冬天我们本来应该收敛闭藏,但好多人却喜欢冬泳,说是与天斗、与地斗。

  你可能会说,“但是据我所知,一些搞冬泳的人还活得挺长的。”

  你这就是光看贼吃饭,不看贼挨打;光看贪官的耀武扬威、荣华富贵,没看他背后受的那些罪。你知道有多少人因为冬泳死掉吗?你知道有多少人学冬泳以后病得很惨吗?他们敢不敢信誓旦旦地说一句“我多年不感冒了。”他们都是被违反自然规律的行为伤害了。

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