月复盘||2021年5月份

学习

学习方面：

1、ACT咨询技术——完成9-14课，共计6堂线上课的学习；

2、日更一篇文章——完成23篇，差8篇；

4、沙盘学习小组——1次额外的线上课，整理沙具、做团体沙盘体验；

5、王导的督导录音——共计听了25个；

6、学习自我发展心理学课程——13次课程；

7、精分小组学习——3次课程。

读书方面：

1、读书：阅读书籍5本，并形成读后感，五本书分别是《读懂一本书》、《自在力》、《断舍离》、《自信的力量》、《吃掉那只青蛙》；

2、听书：三七读书荟——听书31本。

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工作

工作方面：

以琳学校——

1、租教室：与吴老师、张老师达成租赁协议，出租教室；

2、206教室进行改造并完成；

3、对接了口才学校并研究下一步合作方式。

悦朗心理——

1、心灵成长年制班——开课4次；

2、房老师给中心老师传授讲课经验一天；

4、与公交公司签培训合同；

5、1140房间转租给小杜同学；

6、对接高报项目负责人并达成合作协议；

7、走进学校进行中考父母的考前减压公益课。

咨询记录：

个案咨询7小时。

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生活

健康方面：

运动——参加keep运动9天；

刷抖音——完成，基本做到没事不打开抖音，打开也控制时间；

控制体重——体重涨了3斤左右，这个月没怎么进行控制。

朋友聚会：

跟超男、师徒组、super3、高中同学、QC同仁们进行聚餐或聚会。

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大事件

重要事件：

1、去海南完成大事件；

2、大姑去世；

3、买了新的多肉宝宝们；

4、加入运动减肥小组开始打卡运动；

5、有意识的启动断舍离模式；

6、带爸妈洗澡澡，跟老妈去逛了萨尔图；

7、母亲节送妈妈洗澡卡；

8、开始统计每人支出情况；

9、正式接管新业务，去前线学习。

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计划

上个月计划的完成情况：

1、计划读书4本，并全部输出成读书笔记；√

2、完成落户所有工作，并第二次去海南；√

3、学校每周末开展一次公益课；×

4、学习ACT技术；√

5、继续收听沙盘中级班课程内容；×

6、与黄校长再次沟通合作细节；√（再次详谈）

7、心理中心的各种软装饰要进行购买。√

下个月计划的内容：

今天尝试制作甘特图的方式来给自己做下个月的计划，同时及时掌握完成情况。

2021.6.3