贩卖焦虑？不如行动

    寒风中下班的自己感觉极度崩溃，可能因为白天工作效率低，晚上工作遇到挫折又多，心情低落。与友聊天，家长出于心疼自己的初衷催促尽快找个陪伴自己的男朋友，其实细想，自己无论说结婚与不结婚等等，都不如自己过得快乐幸福更有说服力，可以讲些有意思的事情，可以分享看到好看的风景或者好玩的事情，传递美好积极向上的东西，让他们知道你过得很好，就不会过于担心你，关心还是因为展现出来的不够好。可以试试哦~

    工作中，白天总是东一榔头、西一棒槌的工作，结果什么都没做好，怎样才能做好工作呢？要有轻重缓急，并不是每件事情拿到之后都要第一时间去做，如果正在做重要的事情，那么可以先把重要的事情忙完，再去做紧急的事情。另外，先把需要别人完成的工作最先沟通下去，给别人留够时间，先思考做事顺序，再做事，会达到事半功倍的效果。

      自己总是给自己那么大的莫名压力，有时候觉得自己喘不过来，或者工作推动就是很慢，那就用结果导向，你想要达到什么效果或者结果，然后倒推自己需要做什么。

      反思自己为什么工作做不顺畅，或者说自己内心压力很大，工作的并不轻松，时刻紧绷神经。觉得自己生活过得也不好，穿搭不好，化妆不会，每次总结反思都是这样的问题，但是从未解决掉或者改善过。因为自己总是无形中给自己施加压力，除了让自己焦虑，没有任何正向的刺激，感觉脑子就好像接收了一种信号或者屏蔽，在事情未开始之前就先把一座大山压到自己身上，导致积极性被打压一半，稍微遇到点问题就觉得自己无法解决，而没有用理性思维去纯粹的做事情，不带任何感情色彩。这就是为什么自己推动工作较慢的原因，而晚上工作，无人打扰，只要自己不分神，就可以很快的完成工作。

      加油哇！