用实战修炼情绪管理的方法（二）

上次分享了一部分，原编辑的书籍不是这种文风，书籍更有逻辑性，但是我认为会死板一些。用文章的形式去表达，我尽量去还原情绪管理实战过程，而不是侃侃而谈说理论。

继续接着上一篇来分享。

我给王老师发的第三段话，是源于一个对话：

我：你说什么是用心做事？

王老师：我认为就是认真做事。

我：如何认真做事？

王老师：踏踏实实，认认真真，一丝不苟……

我：嗯，我原来也没有想明白这个问题。

什么叫用心做事，用心做事就是认真吗？

什么叫认真？认真的标准是什么？认真需要什么条件？如果条件达不到，是不是就无法认真了？

以上问题并不好回答，也没有能够帮助我们认真的方法。

那么好了，既然不知道什么是认真，那就无法决定用心做事。这么说来，用心做事，不存在？不，它反而是存在的。

人，就是一个房子，心肝脾肺肾，是这个房子的硬件。硬件决定了，我们整个人的所有，体力，脑力，以及事情的结果。尝试一下，抗拒，这种情绪，假如，你在工作，孩子在哭，媳妇在忙，让你去孩子，这个时候，你很不情愿，有些生气。类似于这样的情况，你生气，抗拒的时候，你感知一下自己的身体，是哪个硬件在工作？是肝，是胸部以下的部位，那个地方是硬的，充满气体。那个时候，你是用肝在处理事情。

但是，你告诉自己，我现在用我的心来工作，你会发现，立刻，马上，你会喜悦起来。具体做法是：吸一口气，提气，把气集中在心脏处，感知心脏的跳动，嘴上或者心里说，我现在用我的心脏来驱动我的身体。并不是你在生气的时候需要这样做，你现在看到了这个文字，此刻，你感受一下自己的五脏，然后刻意的感受一下心的跳动，你会发现，你会立刻喜悦起来。五脏对应的五种情绪，心，主喜悦，肝，主怒，肺，主忧，脾，主思虑，肾，主恐。所以，为什么用心做事，用心做事就是认真，而是，用心做事，你会快乐！

刻意调动心的力量，心脏的力量，纯物理的力量，脑子在思考事情的时候，只感受到心在跳动，别的地方，不去调动。初学者学习的时候，也可以配合一些动作，用左手假装抓取自己的心脏部位，往外抓，往外提取，凸显心脏的存在与跳动。和自己的心脏沟通，不是动脑子，而是纯粹的动用心脏这个器官的力量去驱动你的身体。

青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。为什么喜庆的地方，都用红色，因为红色直接调动的是心的力量，人看到了，立刻就觉得很开心。如果你进入了一个黑黑的房子，直接感受就是恐惧，调用的是肾的力量。为什么吵架、打架的时候，坐下来就吵的程度就弱了，甚至有见过两个人躺着能吵着面红耳赤的吗，这是为什么呢？因为人在躺着的时候，五脏属于半休息状态，它们无法发力，无法为你的吵架提供动力。这也是为什么，晚上11点以后，该休息的时候，你睡不着，也要躺着的原因，把身体的消耗降到最低。所以，如果你想调用心的力量，躺着是调用不了的。但是，你一定有了念，你的心力会让你起来，不会懒惰的躺着，心脏这个器官会让你充满行动力。

那些脸上永远挂着笑容的人，不是刻意的面部表情，而且他懂了调用心的力量，很自然就能够做到。当你学会了调用心的力量，笑容不会再离开你了。既然调用肝脾肺肾这几个器件是错误的，你也不会调用他们了。五脏的存在，不仅仅是让你的生命体是活着的，而是经过你的合理调用，人这个生命体，会活得更好。

[未完待续，请继续关注]

原创文字，未经同意，请勿转载。如果您喜欢我的文字，及商业合作，请添加我的微信（添加请注明原因，谢谢）。