日更1：为什么参加日更——记录生命、见证成长

一、曾经的日更受益者

2018年3月，在一个朋友的带领下，我们开始了一个月写作活动。具体规则已经记不清了，只记得我们每天都要在微信上打卡，将自己的文章分享出来，如果是比较私密的文章，可以选择不公开。没有字数和格式要求，只要每天都写就可以，不管写的好与坏，重点在于坚持。

我是一个完美主义+拖延症晚期患者，每天的任务就像紧箍咒一样折磨着我，强迫自己在公车上、厕所里、吃饭时寻找灵感，构思当天的内容。虽然写得很痛苦，每天七拼八凑勉强挤出来一篇文章，但值得庆幸的是，一个月的坚持成果还是挺明显的，占据了我文章数量的大头，而且现在看起来写得也是条理清晰，拿得出手。

比较遗憾的是，这个活动就进行了一个月，后面我再也没有这么认真参加过线上活动了。

二、名人书籍启发

这两天在看辉哥的《人生护城河，如何建立自己的真正优势》，书中反复提到坚持日更让自己受益无穷，而且使人生更加充满能量。而这一点是我目前非常迫切需要的，我近期深感人生的无力和绝望，希望日更可以慢慢让自己满血复活，重新体会掌控人生的力量。

书中有一个读者问辉哥，他坚持日更60天，但发现写的都是乱七八糟的东西，对自己的坚持感到怀疑。文中提到，不管是辉哥还是国学大师季羡林都曾经对于日更类写作感到无聊、不满意，但硬着头皮写下去，总会有意想不到的收获。

它里面提到一点，我非常认可，为什么要写作？其实我们都是普普通通的人，“现在一天大部分时间，都在无聊的上班。倘若不记， 这一天也实在没什么可记，记起来又觉得很单调，真没办法，还是记吧。”——摘自季羡林老先生的《清华园日记》。连国学大师都是普通的生活，记普通的日记，更何况我们呢。不记一天过了就结束了，但记下来，即使是流水账，也是最具体的生命痕迹记录，几十年后再次翻看可以找到当初的自己，以及发现自己之所以成为现在的自己的原因。

三、重拾对生命的热爱

“如果你不知道写什么，就写自己每天的胡思乱想吧。”

大概是因为现在处于人生低谷，经常会无缘无故悲伤、抱怨、逃避现实，甚至用游戏、煲剧麻痹自己。对生活也没有热情，就像一只鸵鸟，封闭自己，将头埋在沙里，不问世事。我害怕这种状态有一天会毁了自己，如果能够记录下现在自己的状态、分析原因、解决问题，是不是就能努力摆脱这种状态呢？

对于日更，别人也许是练习写作，而我是希望可以拯救自己，与自己对话，找到一条适合自己的道路，重燃对生活的热情、生命的希望。