关启琼：不是每个人都能控制住自己的心态！

老关走博弈路多年，尝试过酸甜苦辣，走过人生百态，看过人情冷暖，在惨的也见过。在难的也走过，磕磕绊绊经历了很多。也总结了很多，今天分享给大家。

我不是上帝心理学研究很多日常现象，因此4年下来，我学会了很多关于人性的“大自然的规律”，深刻地意识到，很多现象发生是有他们的合理原因的。当然，不是每一件事都正确，但至少他们有理由。比如说，作为心理学大V，我在知乎经常会被问到以下这些问题：拖延症：我到考试了还不爱学习我是不是有拖延症？怎么治啊？这样下去我未来不能成功咋办？抑郁症：跟女朋友分手后感觉很伤心/很失落/很闷闷不乐/对什么都没有兴趣，感觉有点抑郁了，求大神给看一看？易分心：我写作业很容易被其他谈话和音乐吸引怎么办怎么办，我这样下去是不是就不能专心学习成为一个好学生了？外貌协会：男人为什么都喜欢美女/大胸/大长腿/高圆圆/汤唯？男人除了外貌还在乎什么？我不漂亮我还怎么活？自私、胆小、难以控制情绪、不擅长社交、对新鲜事物缺乏兴趣、不够宽宏大量……我该怎么办？这些问题存在吗？我想可能真的存在。需要为此日夜哀愁闷闷不乐吗？没有必要。因为上面描述的很多现象，其实都是非常正常的现象，都是你作为一个正常人类会出现的现象。

你这样，别人也这样，我们大家多多少少都有点。举几个例子：生物为什么会有恐惧这种反应啊？就是为了活命啊！你要是连害怕都不会，怎么知道跑呢？人会懒，很大程度上是因为我自然趋向于节约精力和体能，在过去资源匮乏的时候，需要好好休息才能有精力去战斗；人的情绪随着周围环境、事态变化会有波动，毕竟人是敏感的社交生物，需要感知外界信号来做出反应和判断，并释放自己的信号去影响他人；外貌协会就更平常了，人对美的欣赏有其生物根基，美女/帅哥无论在视觉和触觉上都十分舒适，对吧…………所以，你会发现，你常常忧虑的所谓“缺点”，其实是人类作为生物（而不是上帝）所具有的一些正常反应，换一个方式来想，这些都可能是你生存下去所必须具有的自然反应或能力。因此，不论自己是什么样的人，首先应该先接受自己、悦纳自我，承认自己有各种各样的特点（优点也好，缺点也罢），并且自己不是上帝。在无可避免的时候，不要过分责怪自己，不要跟自己的缺点硬碰硬。世界那么大，人应该学会挑选适合自己生存的环境、适合自己能力的职业、跟自己合得来的朋友和伴侣，而不是去尝试成为一个“完美的人”、去从事一个“完美的职业”、取悦所有人、令所有人都挑不出毛病。人无完人。尝试完美就一定会失败。虽然这样看下来，自己很可能只是一个平常的人类，做不成超级英雄，但能逃脱大自然的规律的人毕竟是少数，还极有可能是心理变态（想想吧，没有感情、执行力超高、极度理智，这是多么完美的奴隶……）。比尔盖茨、乔布斯、马云这些万人膜拜的人，确实极有才能，但深究到人性上，他们也只是平常的人类而已，只不过发挥了自己的才能和见识，做了不平凡的事，并且运气也非常得好。说到底，他们也是真正明白自己是谁、想要做什么、并且抓住了非常好的机会的人。他们懂得利用自己的优点，也懂得顺势而为，没有和自己的缺点硬碰硬去作死。而他们这样能力强又运气好的人，没几个。所以，这世界上，除去几个运气好的天纵奇才（0.1%），再刨去2%的心理变态，你跟世界上绝大多数人一样，都属于平常的人类。如此而已。对绝大多数人来说，真的，你们想过的各种关于“我是不是有毛病”的问题，很多很多其他人都想过，如果你们能在某一天开诚布公地聊起来，就会发现，啊，原来你也这么想！所以，当你锻炼出来一种对自己安然自得的心态（自信、自尊、自爱），你会发现你的大多数行为是有原因、有依据、合情合理十分正常的，而那些不那么有规律的行为，一部分叫个人爱好，另一部分叫随机事件，随他去好了。佛曰：一切随缘，开心就好。

别人也不是上帝“人无完人”这句话，除了说自己，当然也在说别人。大自然的规律既作用于你自己，也作用于别人。如果你能理解自己是怎样一种生物，那也应该能感悟到，别人也同样是这种生物。人类的基因差异不超过0.1%，虽然这只是基因层面，到了细胞、组织、系统和性格层面差异会逐步放大。

4.但你要知道的是，你跟其他人类是有很多共性的。人和人之间会有些许不同，这是因为大自然的规律在不同条件下，产生了不同的结果。这也十分正常，对吧？因此，很多问题，推己及人，其实就能迎刃而解。比如：如何制止学生上课睡觉？（如何改变我上课无聊的本质？）为什么他不喜欢我？（你为什么不喜欢隔壁班的猥琐男？）为什么有人上厕所不洗手？（你真的每次都洗？）我这么牛逼为什么别人不尊重我？（你尊敬特朗普吗？）为什么有些人情商这么低，一点也不会哄人？（为什么有的人情商很低总是需要别人哄？）为什么有些人这么自私，欠他点钱总提醒我还钱？（不然呢？！？！）你看，其实很多这样那样的问题，当你把别人当成一个跟你差不多的正常人类时，很多事就非常好理解了。你不完美，别人也一样，于是这个世界并不是由上帝和圣人构成的，都是普通人。大自然的规律告诉我们，每个人有他们不一样的生活方式，大部分是有原因的，一小部分是随机的。所谓宽容的态度，并不是说完全认同他们。宽容的意义是，理解他人存在的方式，

尊重他人自主选择的权利，至于这个人你喜欢不喜欢，不强求。不开心的事就不要做，不喜欢的人就不要理。在不违法的情况下，谁也不能逼着你喜欢谁，对吧？首先你不是上帝，不需要爱世上每一个人，人人平等的重大使命不落在你肩上；然后你也不需要掌控世界、把世界调整为精确运行的完美架构、让每个人成为精确的螺丝钉和齿轮；你写出来的程序、你设计出来的系统、你创作的文学作品，没有一样能如此精确完美。既然这些“神圣的造物”都是出自你的心血，而他们尚且不完美，你为什么要求别人完美呢？因此，别人不完美，不和你意，这太正常了，你又不是在和上帝交往！而且，就算是上帝，也还可能会被其他信仰的人所厌恶。所以何必那么在意别人呢？对不合心意的事，淡然一点，就过去了。最终，当你能坦然接受你自己，也能淡然对待这个社会，那么你就拥有了一颗比较强大的心了，小打小闹已经不能催动你了。而后，根据造化不同，你可以升级成“经天纬地”、“物我两空”、“大慈大悲”、“没皮没脸”等究极形态，这就不是我能预测得了的了……

能分享给大家的不多希望对大家有所帮助！

本文作者：关启琼