《焦点解决短期心理治疗的应用》读书打卡第606天

焦点解决处理情绪议题策略之一：晤谈初期来访者可能会有些焦虑，或担心、无望、自责、警戒、不知从何说起，甚至会觉得自己被问题淹没了，因而初期的治疗来访者关心的重点会在过去历史及错误疏失层面。所以让来访者“觉得”舒服一点，有能量一些，他才能“觉得”稍微能掌控问题一点，然后才开始去表达自己的问题，而让来访者觉得放松放心的过程是很重要的开场。

换言之晤谈初期以社交性谈话开始接触彼此，如谈今日天气、对方爱好兴趣，让来访者暂离问题，开始接触自己“OK”的部分，同时也促使咨询师能够与来访者这个人链接而非问题链接。之后再询问来访者来会谈的想法与感受。如第一次来咨询吗？想先知道什么？如果感觉到来访者的考虑太明显，可以提供一些正常化的信息：如会谈会对很多人来说不舒服、要对陌生人说内心的事是很有挑战性的等等，然后再关怀的问候来访者：现在做些什么会让你比较舒服一点？需要知道什么相关资讯会有助于你开始治疗？即视对方为一个人而非病人。

与来访者建立一个相互接纳、了解、尊重、舒适、情感性的正向情绪气氛，把谈话的焦点放在对来访者主观世界的了解、现在与未来的议题及正向资源力量等方面。