这个点娃还在做作业，虽然心疼也只能守在孩子卧室门口看我的书。听她的翻书声和房间里的响动判断她此时的状态，如果她心情好好地出来下，好像公主巡城，内心欢呼。如果脸色阴郁，可能此刻她有些烦躁。作为卑微的父母，屏住气息努力慎言，不去激怒她。
孩子的问题首先是父母的问题 理解和改善。
昨天上午学校组织参观名校，下午上画画课。画画老师带她看了老师的画，作为一种知识面的拓宽，和老师的交流也算是为数不多的和人的交谈，去全然接纳和感谢。到家已是晚餐时间，天色也完全暗了下来。
辛苦了一周，难得今早给她睡会懒觉，放松下情绪，一直说头痛，也不去打扰她。感觉孩子和我一直在同一个跑道一起奔跑，现在她休息，我也放松下来。结结实实地也睡得时间比她还长。她们中午去外面吃大餐，我在家吃了碗炒年糕。看了会书，想整理下房间，结果昏昏沉沉又睡了过去。
感觉特别的累。
做了个梦，梦见姐姐在吃饭，房子旧旧的，不曾见过的房间。好像小时候的灶间，那时的她还没结婚我们感情尚好。但梦里还是有了些隔阂的感觉，我向她张望也不曾过去，然后在另一个房子吃饭。还是有些疏离。
亲人之间的情份也是天注定，或许就只有那么点。用完就没了。
就像人和人之间的缘分，有些转身就不见了，而有些一开始似乎是仇人的存在，后面越来越浓烈。很是想见恨晚。
晚上M打来电话，说她和那个男人的事。
感情到最后，对女人来说撕破脸是仅有的情份都没有了。对男人来说，左顾而言他各种迂回，其实在套路，不过是最低成本的想用你甚至于免费地嫖你，看起来表面做的温暖，实则是在敷衍你拖着你，其实那时的他已然对你没有了情份。
这份感情最后一地鸡毛狼狈不堪，面对是碎成一地的渣。说太多都是多余和浪费。
大家不过都在演戏，你骗我我骗你 然后自己骗自己的戏。不过是为了满足自己的欲望而已，可笑而荒唐。
其实这些乱七八糟的关系我真的不想介入，有时候真的不想理会。如此强烈的贪嗔痴欲念，好像一个黑洞。人间实苦。
师父说：
从自利角度讲，人要有贤善的人格，做任何事情，能帮助的人就要去帮助他，帮助不了的话，也要发自内心的生起慈悲心。
利他角度来讲的话就是让没有信仰的人有信仰，有信仰的人按照次第闻思修，按照次第闻思修要有结果。
这就是修行吧。
宗萨大人说修心：
假如我们想成为灵修者，我们希望变得更强，是需要锻炼的，有一种很棒的训练方式，“修心”。这种修炼方式就是记得问问自己：我们正落入哪些陷阱。
我们怀有何种动机？那是一切事物的真正起因。我们需要有一条完整的道路，需要具备见地、禅修、行为。
如何获得见地？通过研读，通过审查我们所研读的内容。这是释迦牟尼佛的教导之所以特殊的地方，他给予我们质疑的自由。
你应当研读并且归结出见地，基于见地，你获得对修道的信心，然后你再去选择方法。
拥有出离心，就是我们的见地。当我们观赏电影时，那是名副其实的出离。因为即使荧幕上发生着形形色色的事情，我们也知道那是一场电影，也许有人动心，有人落泪，然而我们内心知道，这就是一场电影。
但在人生的大电影里，却很少有人出离。要了解这场电影，我们观赏，但我们不陷进去，知道它没那么重要，这有点像是短暂的怔悟。
能有机会，坐在某个真正具有智慧与慈悲因而能点醒我们的人身旁，也很不容易，为此我们需要很多福德。经由一再地忆持见地，经由监事我们正落入八种当中的哪些陷阱，经由各式各样的观修，我们获得福德。
了解生活徒劳无功的一面，就是见地。然后情况会变得十分有意思。明知那是一场电影却继续观赏，在其中经验所有情绪，这很有意思，为什么？
因为操控权在于我们，任何我们控制不了的时刻，任何操之于别人的时刻，都是没有意思的。但这次的确操之于我们，因为我们知道那是假的。
在我们日复一日的生活中，我们没有控制权，我们没有乐趣，我们认为正在发生的每件事情都如此真实。
想想我们所拥有的亲密关系，亲密关系本应是生命里出现的好事，然而它果真美好吗？关系展开的那一刻，不安全感便开始了，期望开始了，恐惧开始了，而且总是重复，没有止尽。
因此，我们能做的就是发展明智的期盼。这是是修心的一部分。
如果你正在生气，要停止生气，你办不到。为什么？因为我们对心没有控制力，必须等到发生某些事情，有特定的因缘，才能点燃我们的怒火，我们无法控制心，而止带给我们那份控制力，那份弹性。
行为，就是“动中修行”，这是相当重要的修持，也是相当困难的，因为一个累犯又来了——我们的期待。
如果我们留心省视，会发现连我们走路的方式都是基于期待。
我们采取特定的走路方式，以便可以获得赞美，不会受到批评，以便得到某种东西，不会失去某种东西，以便可以受到重视，不会被忽略。
每一件事——包括我们走路的方式，我们的发型，我们今早穿的衣服，我们的一切所作所为，都是出于期待，而不是出于无造作的真诚。而缺乏真诚时，我们会变得非常软弱，我们可能成为自己跟别人期待的牺牲品。
被别人期待，其实是一张网。有时让人陷入纠结痴缠里。好像朋友的邀约，也是充满了她的期待。先是给你一个璀璨的幻梦，让你忍不住入迷，然后你开始忍不住入戏。
不过时间，逝去，好像一种经历，也许人生是一种体验，也许这种体验是多余。所以，活成人间清醒，你才会拥有正确的判断。