什么是高质量的陪伴？

今天一大早陪着一个很好的朋友去医院做检查。没想到到了医院停车场却停不进去。原来里面车位已满，停车场外面已经排满了长长的长龙。看着排队要比较久，就先让朋友下去看医生，等停完车再去陪她。

等车位的时候看到还不时的有穿着蓝色褂子的E代驾工作人员问我要不要代驾。我还觉得有些奇怪。来医院这边的盆一不喝酒，另外又不是晚上，怎么还会要代驾呢？排了十几分钟，发现纹丝不动。

保安让我去另外一个门外的辅道去排的看看。结果发现还是长长的队，还是好久纹丝不动。这时候发现有的车主下车了，让E代驾的工作人员上车了。我这下才明白怎么回事。原来是单独来看医生的人，正好可以用这个工作人员。

看来朋友看完医生我都不一定能停进去。预感到不能陪她了。于是就给她发信息，陪她聊天。她也挺开心的。

突然想起三元思维讲的身脑心的思维。我们经常会注重身体的陪伴或者花钱去做一些事情去弥补。而忽视了用大脑去思考如何高质量的陪伴。比如今天，在过去，基本上是给朋友说明了情况，朋友表示理解，然后就在下面静静的等她，等她看完了来找我。我觉得这个已经是自己能做到的最好的部分啦。或者除非叫E代驾。

而今天用大脑开始思考的是，我虽然不能陪在她身边。但是我可以通过跟她聊天也是一种陪伴呀。脑部开始去思考如何陪伴，心也是用心在跟对方交流。朋友全程都很开心，也能感受到我的用心。

真的是思维一变，情商就在线了。用脑思考和用心付出一起结合起来简直太好了。当然，如果能够创造条件身脑心一起用，在对方身边，用脑思考如何陪伴并且用心感受和付出，那就更赞了。

反观我们亲子之间，两性之间。以及各种人际关系之间都是如此。更多的思考觉察以后，我在，我全身心的爱你，我不在，我也可以让你感受到我对你的爱。