大部分人的努力程度，根本不用担心什么过劳死
Albert陈凯 关注
2017.10.26 11:27* 字数 1707 阅读 24评论 0喜欢 0
每次发文提到努力工作学习，就有人来问：“那么努力工作学习，身体不好了怎么办？不是那么多人因为太过拼命过劳死了吗？身体坏了可是得不偿失啊。”
每次看到这样的问题，我都很想说一句：“你想多了。”大部分问这样问题的人，根本还没开始努力呢，就开始未雨绸缪到过劳死了。
想一想，我们大部分人的日常生活是怎样的？
上班的时候能按点儿到就不错了，一年200多天的上班时间，又有多少时间你是真的认真努力又拼命？下班之后呢，走走逛逛，回家吃个晚饭，看看电视洗漱一下就睡觉了，周末又是逛街、购物、约会、朋友聊天。
这样的日子可能很多人觉得没劲，应该努力一点。那么，大部分人的努力是什么样的呢？
可能是今天看了一本书，明天跑了一圈步，后天做了一会儿瑜伽，大后天听了半小时的讲座，就觉得自己已经很努力了。如果这种状态能够坚持一礼拜，就恨不得发朋友圈，告诉全世界，自己真是太辛苦了。
但是，要是哪天看到有新闻报道说某某因为工作太拼命猝死了，就开始感叹，感觉自己是不是应该多注意一下身体，不要这么拼命了，于是自己又回到了原来的状态：吃饭、睡觉、刷微博和朋友圈。等有一天看到别人因为努力工作升职了加薪了，成人生大赢家了，又开始发誓自己明天就开始努力！
你是不是也是这样？
所以，能成为人上人的人总是少数。如果每一个人都能把自己的努力状态多持续哪怕三个月，你就根本不会为自己的生活迷茫，也不会为自己赚不到钱而困惑，更不会觉得别人努力有什么可励志的，因为你自己就是个励志故事啊。
我身边有很多拼命的人，他们是怎么拼命地呢？在我看来，我都不及他们的十分之一。比如，投行的朋友一天工作18小时，当然这么长时间的工作，确实算高危，但一般人的努力程度连他们的九牛一毛都没有，你担心什么呢？今天我跟朋友谈到，要是我过段时间生孩子，估计公众号就要停更一个月吧，朋友说：“不会的，你看某某刚生完孩子，她生的前几天还在写，生完两周又开始了。”当时我跟她开玩笑说：“你真是丧心病狂地在逼我。”可见周围比我们努力的人有很多，他们都身体不好了吗？他们都生命垂危了吗？而你的努力，又有他们的几分之几呢？你担心什么呢？
当然，不可否认的是，每个人的身体条件不一样，每个人的承受能力和耐力也不一样，你要是连续每天看十页书就倒下了，那是你身体确实不太好。但大部分情况下，你还有一个撒手锏在保卫着你的身体健康，那就是健身。
提到健身，我们又是什么样的表现呢？在国外，健身和晒肌肉是人民群众喜闻乐见的娱乐活动，在我们这儿，“葛优瘫”占据了大部分人的业余生活。好不容易立志去健身，人还没进健身房大门，先去买一堆健身器材，先下载一堆健身的APP。真正到了健身房，再去买点私教课。认真、按时、充分利用健身卡，一周能去三次，坚持一整年的，有多少人呢？所以，你以为健身房那点年费能赚多少钱？还不是赚大部分办了卡热血三礼拜，消失一整年的人的钱？
如果你真的天天去健身房跑跑步，认真地上每一堂私教课，那么你不需要羡慕 别人的马甲线，也不用寻找减肥秘方，看别人的减肥经验帖了，健身房若遇到的都是这样坚持到底不放弃的人，那它早就倒闭了。
有同学说，那些拼命的人都熬夜，可是熬夜等于自杀，我头天晚上熬夜第二天早晨上班整个人都不好了。这句话非常对，熬夜不可取，可是你可以选择早起啊。那么多早起团打卡什么的你参加过吗？早晨五六点钟出去跑个步你有做到过吗？说自己是睡神什么的，那没办法，努力和健康比起来，你还是多睡觉吧。但从我个人的经验来看，如果心里没什么目标，也不健身激发身体活力，一天到晚思想上懒散什么都不想干，是个人都很想睡觉啊。
事情还没开始做，就开始担心这个担心那个，恨不得给自己铺一条绝对完美的路线，还要担心会不会让自己累着了，你咋这么惜命呢？哪有那么好的事儿呢？你觉得有，那你就慢慢等着吧，等到地老天荒，等到人老珠黄，看着别人从你眼前光彩夺目地走过吧，反正你别急就行。
微博上有个网友说，他老师说过一句话：“脑袋是累不坏的。”说得对极了，但是脑袋是可以闲傻的。
抓紧时间，多学知识，认真工作，多读两本书，就能让你过劳死吗？大部分人的努力程度，根本达不到伤身体的程度，何况你还可以健身锻炼啊。
最重要的是，不加班不学习的时候，你真的早睡了吗？
第一篇
大部分人的努力程度，根本不用担心什么过劳死
我是特立独行的猫 关注
2016.09.12 12:43* 字数 1733 阅读 382评论 7喜欢 17
每次发文提到努力工作学习，就有人来问：“那么努力工作学习，身体不好了怎么办？不是那么多人因为太过拼命过劳死么？身体坏了可是得不偿失啊。”
每次看到这样的问题，都很想说一句：“您想多了。”大部分问这样问题的人，根本还没开始努力一点点呢，就开始未雨绸缪到过劳死了。
想一想，我们大部分人的日常生活是怎样的？
上班的时候能按点儿到就不错了，上班一年200多天有多少时间真的认真努力又拼命？下班之后呢，走走逛逛，回家吃个晚饭，看看电视洗漱一下就睡觉了，周末出去逛街购物约会朋友聊天。
这样的日子可能很多人觉得没劲，应该努力一点。那么，大部分人的努力是什么样的呢？
可能是今天看了一本书，明天跑了一圈步，后天做了一会儿瑜伽，大后天听了半个小时的讲座，就觉得自己已经很努力了。如果这种状态能够坚持一礼拜，就恨不得发朋友圈，告诉全世界，自己真是太辛苦了。
但是，要是哪天看到有新闻报道说某某因为工作太拼命心脏病猝死了，就开始感叹，感觉自己是不是应该多注意一下身体，不要这么拼命了，于是自己又回到了原来的状态，吃饭睡觉刷微博朋友圈。等有一天看到别人因为努力工作升职了加薪了，成人生大赢家了，又开始发誓自己明天就开始努力！
你是不是也是这样？
所以，能成为人上人的人总是少数的人。如果每一个人能把自己的努力状态多持续哪怕三个月，你根本不会为自己的生活迷茫，也不会为自己赚不到钱而困惑，更不会觉得别人努力有什么可励志的，因为你自己就是个励志故事啊。
我身边有很多拼命的人，他们是怎么拼命的呢？在我看来，我都不及他们的十分之一。比如投行的朋友一天工作十八个小时，当然他们工作很高危，但一般人的努力程度不是他们九牛一毛都没有，你担心什么呢。今天我跟朋友谈到，要是我过段时间生孩子，估计公号就要停更一个月吧，朋友说：“不会的，你看某某刚生完孩子，她生前几天还在写，生完两周又开始了。”当时我跟她开玩笑说：“你真是丧心病狂的在逼我。”可见周围的人比我们努力的有很多，他们都身体不好了吗？他们都生命垂危了吗？而你的努力，又只有他们的几分之几呢？你担心什么呢？
当然，不可否认的是，每个人身体条件和底子不一样，每个人承受的能力，耐力和能力也不一样，你要是连续每天看十页书就倒下了，那是您身体也真是不太好。但大部分情况下，你还有一个杀手锏保卫你的身体健康，那就是健身啊。
提到健身，我们又是什么样的表现呢？在国外，健身和晒肌肉是人民群众喜闻乐见的娱乐活动，在我们这儿，葛优躺占据了大部分人的业余生活。好不容易立志去健身，人还没进健身房大门，先去买一堆健身器材，先下载一堆健身的app。真正到了健身房，再去买点私教课认真、按时、充分利用健身卡，一周能去三次，坚持一整年的，有多少？所以，你以为健身房那点年费能赚多少钱？还不是赚大部分办了卡热血仨礼拜，消失一整年的人的钱吗？
如果你真的天天去健身房跑跑步，认真的上每一堂教练课，那么你不需要羡慕别人的马甲线，也不用寻找减肥秘方，看别人的减肥经验帖了，健身房遇到的都这样的人，早就倒闭了。
有同学说，那些拼命的人都熬夜，可是熬夜等于自杀，我熬夜早晨上班整个人都不好了。这句话非常对，熬夜不可取，可是你可以选择早起啊。那么多早起团打卡什么的你参加过吗？早晨五六点钟出去跑个步看看多少人早就起床了？说自己是睡神什么的，那没办法，努力和健康比起来，您还是多睡觉吧。但我个人的经验来看，如果心里没什么目标，也不健身激发身体活力，一天到晚思想上懒散什么都不想干，是个人都很想睡觉啊。
事情还没开始做，就开始担心这个担心，恨不得给自己铺一条绝对完美的路线，还要担心会不会让自己累着了，你咋这么惜命呢？哪有那么好的事儿呢？你觉得有，那你就慢慢等着吧，等到地老天荒，等到人老珠黄，看着别人从你眼前光彩夺目的走过吧，反正你别急就行。
微博有个网友说，他老师说过一句话：“脑袋是累不坏了。”说的对极了，但是脑袋可以闲傻的。
抓紧时间，多学知识，认真工作，多读两本书，就能让你过劳死吗？大部分人的努力程度，根本不到伤身体的程度，何况你还可以健身锻炼啊。
最重要的是，不加班不学习的时候，你真的早睡了吗？
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作者：一直特立独行的猫 【下班后】品牌创始人
畅销书《不要让未来的你，讨厌现在的自己》《当你的才华还撑不起你的梦想时》作者
第二篇
你的努力程度，根本不用担心什么过劳死
喵媛 关注
2018.03.29 09:41 字数 1569 阅读 27评论 2喜欢 4
每次提到 努力工作学习，就会有人说：“那么努力工作学习，身体不好了怎么办？不是有那么多人因为太过拼命过劳死了吗？身体坏了可是得不偿失啊。”
每次听到这样的话，我都很想怼一句：“你真是想多了。”大部分问这样问题的人，根本还没开始努力呢，就开始未雨绸缪到过劳死了。
想一想，我们大部分人的日常生活是怎样的？
上班的时间能按点上班就不错了，很多都是迟到早退的，一年200多天的上班时间，又有多少时间你是真的认真努力又拼命？下班之后呢，慢慢悠悠走走逛逛，回家吃个晚饭，刷刷朋友圈、微博，看看抖音，玩玩快手，看看电视洗漱一下就睡觉了，周末又是逛街、购物、约会、或者约上三五好友玩玩。
这样的日子可能很多人都觉得没劲，应该努力一点。那么，大部分人的努力又是什么样的呢？
可能就是今天背了半小时单词，明天看了一本书，后天锻炼了一会身体，就觉得自己已经很努力了。如果这种状态能够坚持一周，就恨不得发朋友圈，告诉全世界，自己真是太辛苦了。
但是，要是哪天看到有新闻报道说某某因为工作太拼命猝死了，就开始感叹，感觉自己是不是应该多注意一下身体，不要这么拼命了，于是又回到了原来的状态：吃饭、睡觉、刷朋友圈、刷微博、看抖音。等有一天看到别人因为努力工作升职了加薪了，成为人生赢家了，又开始发誓自己明天就开始努力！
仔细想想：你是不是也是这样？
所以，能成为人上人的总是少数。如果每一个人都能把自己的努力状态多持续哪怕三个月，你就根本不会为自己的生活迷茫，也不会为自己赚不到钱而困惑，更不会觉得别人努力有什么可励志的，因为你自己就是个励志故事啊！
其实身边也有很多拼命的人，他们是怎么拼命的呢？比如，投行的朋友一天工作18个小时，当然这么长时间的工作，确实算高危，但一般人的努力程度连他们的十分之一都没有，你担心什么呢?
当然，不可否认的是，每个人的身体条件不一样，每个人的承受能力和耐力也不一样，你要是连续每天看几页书就倒下了，那说明你的身体确实是不太好。但大部分情况下，你还有一个撒手锏在保卫着你的身体健康，那就是健身。
提到健身，我们又是什么样的表现呢？在国外，健身和晒肌肉是人民群众喜闻乐见的娱乐活动，在我们这儿，“葛优躺”占据了大部分人的业余生活。好不容易立志去健身，人还没进健身房大门，先去买一堆健身器材，先下载一堆健身的APP。真正到了健身房，再去买点私教课。认真、按时、充分利用健身卡，一周能去三次，坚持一整年的，有多少人呢？所以，你以为健身房那点年费能赚多少钱？还不就是赚大部分办了卡热血几个礼拜，然后就是消失一整年的人的钱？
如果你真的天天去健身房跑跑步，认真地上每一堂私教课，那么你不需要羡慕别人的马甲线，也不用寻找减肥秘方，看别人的减肥经验帖了，你自己就是被人羡慕的对象。健身房若遇到的都是这样坚持到底不放弃的人，那它早就倒闭了。
有人说，那些拼命的人都熬夜，可是熬夜等于自杀，我头天晚上熬夜第二天早晨上班整个人都不好了。这句话非常对，熬夜不可取，可是你可以选择早起啊。那么多早起团打卡什么的你参加过吗？早晨6点钟出去跑个步你有做到过吗？说自己是睡神什么的，那没办法，努力和健康比起来，你还是多睡觉吧。但是依我个人的经验来看，如果心里没什么目标，也不健身激发身体活力，一天到晚思想上懒散什么都不想干，是个人都很想睡觉啊。
事情还没开始做，就开始担心这个担心那个，恨不得给自己铺一条绝对完美的路线，还要担心会不会让自己累着了，你咋这么惜命呢？哪有那么好的事儿呢？你觉得有，那你就慢慢等着吧，等到地老天荒，等到人老珠黄，看着别人从你眼前光彩夺目地走过吧，反正你别急就行。
脑袋是累不坏的，但是脑袋是可以闲傻的。
抓紧时间，多学知识，认真工作，多读两本书，就能让你过劳死吗？
大部分人的努力程度，根本达不到伤身体的程度，何况你还可以健身锻炼呢。
最重要的是，不加班不学习的时候，你真的早睡了吗？
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一枚爱吃好吃哒、爱旅游、爱运动的程序媛！(#^.^#)(#^.^#)
第三篇
你的努力程度，配不上过劳死
叮当_梦 关注
2018.05.03 19:01* 字数 521 阅读 579评论 5喜欢 16
这两天朋友圈刷屏的视频，倡导大家选择健康的生活方式，去早睡早起、吃早餐、健身、跑步等。
之前看到有关猝死的文章，大多数是医护工作者的过劳死。吓得我也赶快反思自己的生活习惯，并下定决心一定要按照科学的规律进行生活，万一过劳死，不小心夭折了怎么办！
又产生了新的疑问，健康和努力该如何选择？比如说我之前为了完成社群任务，会晚上熬夜到一两点。后来看了类似的文章，就觉得还是健康比较重要。然后打着健康的旗号早睡，任务就搁置一边，本打算第二天补，往往就放弃了。
然而今天看到一段话，说得特别对：“大部分人的努力程度，根本不用担心什么过劳死”。
大部分人的日常生活是什么状态呢，当一天和尚撞一天钟，下了班就赶快回家，生怕晚走一秒钟被要求加班，晚上吃饭、逛街、约会、聊天。稍微努力一下就发朋友圈，恨不得全世界都知道自己在努力，看到猝死的文章，反思是不是太不注意身体了，心安理得回归悠闲状态，并自我安慰健康最重要。然而，即使不工作不努力，依旧熬夜到凌晨，因为有手机啊。
扎心了，说的明明就是我啊！
害怕熬夜伤身可以早起，太忙了可以健身加强身体素质，实在太累可以选择时间放松。那些人是平时太忙碌，长时间紧张工作得不到休息才猝死的。
放心吧，你的努力程度，配不上过劳死。
（4278-叮当）
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关注叮当_梦
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第四篇
我怎么感觉这四篇文章很相似呢？应该是读后感吧？