断舍离最重要的一个环节是舍，但是我们经常舍不得，其中一个很重要的原因是我们高估了拥有物品的价值。
心理学中有个名词叫“禀赋效应”，是指当我们一旦拥有某个物品，我们就倾向于夸大这个物品的价值。
这一现象可以用经济学的“损失厌恶”理论来解释，即人们面对同样数量的收益和损失时，认为损失更加令人难以忍受。
同量的损失带来的负效用为同量收益的正效用的2.5倍。因此人们在决策过程中，对“避害”的考虑远大于对“趋利”的考虑。
从禀赋效应或“损失厌恶”理论中可以看出，我们倾向于避免失去所拥有的东西，害怕改变带来可能的损失，容易安于现状。
所以，我们宁愿家里物品堆积如山，宁愿东西放着不用，也不愿意轻易舍弃。因为害怕舍弃之后会带来意想不到的损失。
扔之前，我们总是会想，万一扔了，以后要用呢？放在这里，万一以后要用，还可以找到，但是扔了之后就一点退路也没了。
这种万一出现的概率其实很小，即使出现，我们一般也能找到替代品。但是因为这概率极小的可能的损失，我们会选择不扔。
我们过分考虑“舍”的损失，而忽略了“舍”的收益。
另外，我们在舍弃的时候，总觉得每样东西都比较珍贵。
有些是因为当年购买的时候花费了较高的价格，有些是因为付出了较多的心血。
我们对自己拥有物品的估价，除了购买时的价格外，还有持有成本，即在拥有期间花费的金钱、时间、精力、空间等。
持有成本甚至可能超过了原来的购买价格。所以，我们对拥有物品的估价经常是不客观的，往往高估了物品价值。
当你对一件物品付出的心血越多，你越难舍弃。
比如当我们出售房子时，我们自己装修自己居住的房子，要比单纯买来投资而自己没有居住过的房子，你会更加舍不得，你也容易索要更多的价格。
有些衣服本身买的价格不高，但那是你自己精挑细选的结果，所以敝帚自珍。
在断舍离的过程中，有些物品我们会想着出售。但是二手物品转让时，人们的标价经常并不理性，往往会高出它实际的价值。
舍弃时，我们一边夸大物品的价值，一边夸大舍弃的损失，导致舍弃寸步难行。
我们要有意识地把赋予它的附加价值去掉，多想想舍弃带来的好处。这样，舍弃就会容易许多。