一,好习惯篇
【早起】本周践行的好习惯,仍然是早睡早起,早起打卡。本周平均时间较迟、要重新调整作息。
【健康】
本周跑步一次 健身二次
需要加强健身次数,目标每周三次。
【饮食】
周五早餐拉面➕晚餐沙拉
周六早餐南瓜汤➕面包
二、社交篇
周四和宁伟见面
周六参加商会活动
三、学习篇
1. 看书《7-eleven》
和林程约定8月11日看完
2.听喜马拉雅
下周计划
一、出差珠海
反思:可以更好的丰富自己的生活和学习,找到适应自己的节奏!
一,好习惯篇
【早起】本周践行的好习惯,仍然是早睡早起,早起打卡。本周平均时间较迟、要重新调整作息。
【健康】
本周跑步一次 健身二次
需要加强健身次数,目标每周三次。
【饮食】
周五早餐拉面➕晚餐沙拉
周六早餐南瓜汤➕面包
二、社交篇
周四和宁伟见面
周六参加商会活动
三、学习篇
1. 看书《7-eleven》
和林程约定8月11日看完
2.听喜马拉雅
下周计划
一、出差珠海
反思:可以更好的丰富自己的生活和学习,找到适应自己的节奏!