【周检视】0805-2018 第一周

一,好习惯篇

【早起】本周践行的好习惯,仍然是早睡早起,早起打卡。本周平均时间较迟、要重新调整作息。


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【健康】

本周跑步一次 健身二次

需要加强健身次数,目标每周三次。


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【饮食】

周五早餐拉面➕晚餐沙拉

周六早餐南瓜汤➕面包

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二、社交篇

周四和宁伟见面

周六参加商会活动

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三、学习篇

1. 看书《7-eleven》

和林程约定8月11日看完


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2.听喜马拉雅


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下周计划

一、出差珠海


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反思:可以更好的丰富自己的生活和学习,找到适应自己的节奏!

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