易效能一周践行收获

这是易效能课程，90天践行的第2周。参加易效能课之后，日子过得更加的轻松有序啦了。

应用一

叶老师说：重要的事情重复做，重复的事情流程化，流程的事情工具化，工具的事情智能化。

我立马安排了我的睡前流程：10:00热牛奶-洗漱-敷面膜+按摩+脚灸+写反思+清单收集-10:30睡觉

早起流程：5:30早起打卡-面膜+按摩+班级打+小组接龙-做早饭-运动冥想-洗漱-看日历清单排程8:30出门

应用二

叶老师说：没有反思的人生不值得过，曾国藩之所以这么伟大都是从写日反思开始的。

我听到这个的当天就开始写日反思。之前写备忘录里写，后来改到了石墨文档里写。鞋子反思真的很好，感觉到自己每天都在进步。14日，我巡店发现店铺的一些问题，找店长沟通发现店长根本听不进去，甚是尴尬我内心压着一股怒火，晚上我写反思了，反思到了自己有情绪，小伙伴也有情绪,反思得出要先解决情绪再解决事情。第2天，我坦诚的跟我的小伙伴说出来我昨天的情绪，还有我的担心，店长也说出了自己的问题，我们一起订货，非常的亲密，这几天他回到工作岗位，工作状态非常好，效率很高，我和她也密切了很多。反思真的好有用。

好用的地方很多，不一一罗列，说点特别的

上周我们组没有优秀作业，我很意外，很尴尬。同时对我们组的触动也是非常大，通过这次失败来让我看到了很多：

1.我们只求自己要用的，不重视规则。

2.我们只顾自己不重视团队。

3.我们团队也很有潜力。

相信我们组很多人也都跟我一样有这样的感受，后来子龙，袁逐，书娟，我……都积极活跃起来，我们小组有了很大的变化，想得到什么就投入什么吧，想得到多少就投入多少吧！加油！

我接下来要攻克：七分饱、每天运动、冥想