老是打嗝是什么原因导致的呢

　　相信每个人都有过打嗝的经历，对于打嗝是如何产生的，许多人有不同的看法，例如吃的太急太饱、胃不好等，造成打嗝的原因其实有很多种，今天就来介绍一下。

　　一、打嗝的原因

　　1、吃得太饱

　　吃饱了会出现打嗝的现象是正确的，因为有些人在吃饭的时候吃的太快，或是边吃饭边说话，这些情况下会导致进入胃里的空气过多，胃部不能及时的排解掉这些空气，空气就会出现回流的现象，就会出现打嗝的现象，根据吸入的空气的量，打嗝的时间长短也会不一样。

　　2、胃部出现病变

　　胃部出现疾病也会出现打嗝的症状，胃部出现疾病，胃部的消化吸收的功能会出现一定的变化，这种情况下，有些刺激性的食物进入到胃部也会出现打嗝的现象，并且明显和吃饱了打嗝的现象是不一样的，它会伴随一定的疼痛或是异味的现象出现，这一般都是胃部疾病引发的打嗝的现象，要多加注意，适当吃一些胡椒等暖胃养胃的食品，如果情况严重，就要进行药物治疗。

　　3、中风的前兆

　　出现打嗝的现象，还可能是中风的信号，人在出现中风早期会出现打嗝的现象。一般很难有人会把打嗝和中风联系在一起，毕竟两个相差很大，一个小问题，一个可能要人命。

　　其实在人出现某种特定的脑卒中时，后脑部位的中风，一般会出现频繁打嗝的现象，当然这对自己的身体健康影响的是很大的，常见的人群一般是女性，女性在日常一定要多注意。后脑中风除了频繁打嗝，还会出现视力模糊、胸痛等症状。

　　4、神经受损

　　神经系统是遍布着我们全身的，出现神经出现损伤，可能会出现打嗝的现象。有些人是出现暂时性的打嗝，有的可能会出现永久性的打嗝现象。出现神经损伤的情况，一般是肿瘤或是受到外伤引起的，这些情况下，会出现打嗝的现象，根据病情程度不同，打嗝情况不同，多数是顽固性的打嗝。

　　5、天气寒冷的影响

　　天气冷确实也会出现打嗝的现象，这种情况下的打嗝都是对身体健康没什么影响的，平时在生活中要多加注意，最好保暖工作，就不会经常出现打嗝现象。

　　人在吸入过多的冷风的时候，会影响到人的横膈肌，它会出现收缩异常的现象，就会引起打嗝的现象，大人和小孩都会出现这样的现象，要注意保暖工作。

　　二、止住打嗝的小技巧

　　1、快速喝水法：快打嗝的时候，连续快速地喝4、5小口水；

　　2、掐手指关节：掐右手中指第一和第二节关节处的内侧；

　　3、憋气法：捂住耳朵憋气10秒钟；

　　4、呼吸法：把一个袋子套在嘴上，对着袋子呼吸几次；

　　5、按压喉部：按压喉部硬、软颚交界处稍后一点的位置。

　　根据我自身的实际体验，第一种方法是比较有效的，在公众场合，此种方法也比较适用，快速缓解打嗝引起的尴尬现象。