四种性格-黄红蓝绿

四种性格特点和如何调整的方法：

一．黄色性格 ( 权利控制型)：有主见，做事以目标结果为导向，有责任感，不达目的不罢休，是天生的领导者。喜欢掌控全局，以自我为中心，说话简单粗暴，不考虑他人感受，也不需要他人的认同，常用批判的眼光看待他人。缺少同理心，压力大，冷漠，注重结果，关心事不关心人，不太容易亲近。不喜欢求助。黄色性格的人适合做帝王，将军，军人高管.

黄色性格调整：

1． 学会慢下来

2． 陪孩子做做手工，种一盆花，做一顿大餐，用心去享受生活。

3． 偶尔看看日出和日落

4． 尝试与家人说：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你“。

5． 经常拥抱孩子，或抚摸孩子，用情感交流。

6． 在孩子面前学会认输示弱。

7． 早晚静坐20分钟.

8． 学会求助他人（寻求别人的帮助）。

二.红色性格:(乐趣社交性) ：喜欢交朋友，喜欢表达自己，热情，做事以开心，有趣为导向（快乐比正确更重要）。需要得到他人的认可，渴望被关注被赞美，是天生的演讲家。走到哪都特别爱说话，社交能力强。情绪反复无常，波动大，很难自律，爱拖延，难坚持。自控能力差，做什么都不能坚持下去。比较随意(老是找不到东西放哪里了)，做事容易冲动，喜欢讨好别人。

红色性格的人适合做讲师，演说家，演员

红色性格调整：

1． 说话前先停3秒，问问自己是为了托起对方，还是为了炫耀自己。

2． 需要时刻保持警醒，我所擅长的不是为了得到他人的认可，而是为了不辜负自己的生命。

3． 每周至少给自己半天的独处时间，照顾好自己。一个人画画，唱歌，锻炼, 给自己独处的能力.

4． 有情绪的时候立刻静坐。

5． 学会闭嘴,学会倾听。

6． 需要结交一两个蓝色的朋友，从他们身上学会冷静，严谨。

三．蓝色性格: (秩序规则型) 偏内向型，敏感，比较体贴，成熟稳重，不爱惹事，给人忧郁，悲伤难接近的感觉，喜欢研究，天生的科学家，艺术家。交代下去的事情会很平稳的完成，不太懂得变通，守规则，追求完美。容易猜疑，悲观，如果蓝色性格的孩子遇到爱控制的黄色性格的父母，很容易压抑，抑郁。不喜欢主动表达。挑剔，并且对自己很苛刻。不喜欢求助。

蓝色性格调整：

1．需要放下挑剔。

2．每当要做一件事的时候，不管做成什么样，第一时间要赞美一下自己。

3．尝试做一些冒险的运动。

4．每过一段时候与身边的朋友打打电话。

5．尝试与家人说：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你“。

6．写出自己10-20个优点。

7．学会求助他人。

8．允许自己发泄情绪，可以一个人的时候发泄不良的情绪，但不能伤害到别人。

四．绿色性格: (平和安全型) 性格也是偏内向，喜欢帮助别人，情绪很平和，不会有大起大落的动荡，为人和善，善于倾听，非常有耐心，特别有同情心，追求安全感，不喜欢表达自己的情感。很有共情能力，没有太多的主见，不喜欢掌控，不喜欢压力和挑战，绿色的性格很难出现权力型领导，比较被动，反应会比其他三种颜色的性格慢半拍，和平主义者，不会拒接人。

绿色性格调整：

1． 学会拒绝，不要刻意讨好别人

2． 需要勇敢表达自己的观点。

3． 尝试做一些冒险的运动。偶尔也可以发发朋友圈。

4． 每天要向家人要夸奖和赞美。

5． 对自己说：“我喜欢你，我爱你”

6． 坚持底线。