2022-08-28

中原焦点团队网络初、中级第30期， 崔萍萍  持续分享第371天  ，20220828  SFBT非常看重目标，认为目标犹如灯塔般重要。若是没有目标，人就犹如迷失方向，随意飘荡的船只。没有方向的谈话也不容易有成效。而我们强调的目标是咨询对象——孩子想要的。而不是助人者——父母想要的，或是觉得孩子应该要的目标。主要的目的是想通过协助孩子澄清所想要的目标，希望扣着目标找寻成功的经验和方法（例外），进一步引导孩子正向思考。

SFBT有三大架构：

目标架构：设定目标

例外架构：成功经验

假设解决架构（奇迹问句）：假设问题已经解决，或是目标达成时他会是什么样子。

良好目标的7个原则：

1.使用正向的叙述方式。

2.以过程的方式进行叙述。

3.曾与此时此刻的当下。

4.具体化

5.从小步骤开始

6.要在孩子的控制范围之内

7.使用孩子的语言进行描述