天天学《论语》第31天——缓解焦虑的最好办法就是：学习+思考！

为政篇

31.子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”

【翻译】

罔：迷惘，没有收获；殆：疑惑。

孔子说：学习而不思考，就会迷惘无所得；思考而不学习，就把自己封闭孤立而疑惑不解。

【解读】

孔子在本章中指出，学习离不开思考，思考也不能脱离学习，二者相辅相成，缺一不可，这是学习的最基本方法。

“学而不思则罔”，指在学习过程中，如果对学习的知识只知道死记硬背，而不去思考，那所学到的内容充其量只是一些文字堆积起来的符号而已，也难以在大脑中形成稳固的知识结构，很容易忘记。

就像有的人到处学习，报好多班，线下线上什么都学，有的人甚至花几万，十几万，甚至几十万去学习，但收效甚微。有句话大家都很熟悉：懂得了很多道理，却依旧过不好一生，就是指这个意思。

为什么呢？

因为所学知识不能思考其中含义，不能应用于生活，虽然理论上一大套，但也只是纸上谈兵。学习之后，只有通过思考才能掌握其中精华，将多个知识点融会贯通，洞察事物的内在联系，形成自己的独到见解，也只有这样，才能把知识应用于实践，达到学以致用的目的。

”思而不学则殆“，指光思考不学习也不行。思考是一种能力，这种能力的养成离不开知识，需要以知识作为思考的材料和对象，并以知识凝结作为思考的结果。倘若没有积累到足够丰富的知识，只是一味地冥思苦想，就好比没有加油的发动机在空转，不仅收不到任何效果，还可能带来危险。

就像有的人总爱钻牛角尖，特别固执己见，随时都在质疑别人的经验，不相信任何人，认为自己没有学习他人的必要，每天都不去用心学习，只知道胡思乱想，最终只会落得个身心疲惫，终日惶恐不安。而且容易固步自封，成为井底之蛙，但却以为自己看到的是整个世界。

为什么呢？

原因就像杨绛先生所说：想得太多，读书太少！

因此，学习的时候必须借助于思考，才能将所学的知识搞懂弄通，而且还要在实践中检验学习内容；在思考之前得有一定的知识作基础，思索出来的东西才有价值。