学习打卡第二天

2022年11月12日

一、学习感悟：

1.什么是幸福？幸福是一个多维度的概念，一个连续的光谱，不是简单地回答幸不幸福，而是通过我们的正面情绪、负面情绪、生活满意度等多方面来评价的。

越有钱就越幸福吗？不是的。通过伊斯特林悖论证明，越有钱就越幸福呈现“边际消应递减曲线”，对穷人来说，有钱可以打幅度提升幸福指数，对于富人来说提升就没有那么明显了。过度地看中金钱以及攀比心比较强的人更加地不幸福。

2.幸福的方法？沟通和经历可以提升幸福度。哈佛商学院的研究表明竟然是把钱 花在别人身上的人更幸福！我们现代社区存在一种攀比心，在错误的地点、错误的时间、错误的对手去进行错误的比较，以及社会上充满了许多贩卖焦虑的文章，它会导致人们感觉不那么幸福。把钱 花在购买经历上比花在物品上更易让人感到幸福。因为把钱花在经历上，可以促进人际关系的连接，促进自我的认知、我们的幸福与做一件事的内在价值有关，这是不可攀比的，比如我们陪伴孩子成长。

3.幸福并非我们人生的唯一目标 ，有时我们为了更有意义更有价值的事往往会选择去做让自己不幸福的事。太看重幸福的人平时更不幸福。

二、三件开心事情：

1.周末我今天休息，好开心

2.今天早上我没有再睡懒觉，尽管也没有设闹钟。早上还起来听了李老师的教育直播课，收益匪浅。感谢李老师这么懂我们家长以及学生的心理，真的分析得很精准，对症下药，药到病除。

3.在家陪孩子们，大宝自行安排做了作业，还来背了几首古诗。小宝一直要我陪他一起玩。下午我去准备了宝宝们爱吃的食材，晚上准备大显身手。

三、今日人际关系联络

今天和在老家（万州）的妹妹视频聊天。聊了近期生活和工作情况，孩子的学习情况，孩子们也一一和他们幺姨问候闲聊。非常开心！

我要稳稳的幸福！

希望疫情早日过去，大家可以放开了出去玩和做我们想做的事！