把自己的不好的一面睡走

易怒、敏感、暴躁、不安、焦虑,这些坏情绪其实睡一觉就可以解决。

长期的睡眠不足,不需要多长,两三天,就会让一个人变得易怒、敏感、暴躁、不安、焦虑。

保证睡眠时间,不仅是对自己负责,也是对身边的人负责,不然把坏脾气暴走的自己放出来,很容易伤了自己身边重要的人。

图片发自App

你可能感兴趣的:(把自己的不好的一面睡走)