中原焦点中19团队党秀丽分享950天，总约练967次，2022年5月10日，周二

关注正向，发现美好

2022年5月10日（周二）

第442天

开心快乐每一天！

美好生活每一天！ 

除了生死，一切都是小事 

先生的难得7条

我的难得8条

观察员

1.咨询师稳稳的陪伴着来访者，让来访者感受到有很想表达的欲望，氛围的创设很重要。

2.从来访者头绪很乱的，据说中理清几件事情，并且对来访者澄清问一问，最困扰的是什么，基本功很强。让来访者比较清晰的去看一看自己的内心，有一个梳理。

3.尊重来访者的想法，接纳他把几件事情合成一件事情的想法，一件一件陪着他耐心的梳理。

4.关注的是正向和解决在很多的事情中，和来访者一起探讨哪些经验是可以借鉴的。肯定来访者做得好的地方， 问问还有哪些地方自己做的好？

5.很多事情都要在事儿上去梳理，具体化到这件事情，具体怎么样去做，一步一步很清晰的梳理，将想法落到实处。

6.准确的找到来访者叙说中的关键词、关键感受，然后去澄清，去问一问是什么意思，让来访者详细具体的去看清自己的内心。

7.探讨来访者想要的实现了之后，对周边系统中的人事物有什么样的影响。

8.在时间轴上往后推一推，到来谈者想要的那个时间段或者是挑战很大的地方去具体的看一看，模拟场景，思考如何应对才是自己想要的。

好问句摘抄

1.要将一些概念性的东西落到实处，比如说很好奇的问：接纳，做些什么的时候才能表现出来的是让人感受到咱们是真的接纳了呢？比如尊重，那做什么样的事情才算是尊重呢？怎么说才能让别人感受到我们的尊重呢？

2..假如说真的出现了什么样的事情的时候，周边的哪些人事物可以提醒到我们、可以支持到我们呢？

3.还有呢？落实到一小不行动上去，我们接下来如何做才算是真正帮助到了他，那真正提醒到了他呢？

还有哪些呢？什么事什么物让你感觉到这种感觉还能持续下去呢？