【本周检视】20180114-0121

2018年1月21日晚（14/90）

检视，反思，复盘，大概的意思都差不多，以前喜欢用PDCA（plan , do , check , action）来复盘重要的事情和活动，不过对于自己日常生活和工作，很少会有这个步骤。学习了时间管理后，迭代了我对检视重要性的认识，而周检视作为月检视和年回顾的基础，那它的必要性就不言而喻了。

检视的前提是你先要有生活和工作的点滴记录，这个我们已经用日历，清单，晨间日记等工具有效地记录下来了。检视的方向就是我们已经做好的2018的梦想板。通过检视看看自己是否在向自己的梦想板中的目标推进，看看有哪些计划是需要调整的额，看看有哪些是不需要做的，还可以看看有哪些可以做得更好。

回顾自己的这周，日历和清单中的所设事情都按计划完成了，有些不需要的已经删除或委托别人完成了，对于每天的3只青蛙，也是吃得有滋有味，当然也会碰到青蛙比较大，比较丑的时候，但基本都能保持好心态，慢慢地来啃完它。在这个阶段，对于我这90天最重要的事情就是自己定下的90天践行计划和生涯规划课程的修改，录音，学员解答。我定的90天践行目标不多，就两个，一个是每天早睡早起，另外一个就是每天码字300个，但这两个目标对于我还是有些挑战的。

早睡早起中的早睡对于我来说还是没有很好地完成，基本还是要23点半左右才能休息，原因有很多，还是需要我去调整。对于这个我不太急，只要身体允许，我会给自己稍微长一点的时间来调整工作和生活的安排，以便能让自己早点休息，下周的目标是先进入23点大关。早起从第一天的流泪不适应，现在基本适应，有时候如果身体不舒服，我也允许自己稍晚点起床。

另外一个目标是每天300字的输出，对于这个目标我是有点恐惧的，因为一直不喜欢码字，以前也参加过写作打卡，结果很快发了红包就匆匆结束了。所以这次把自己的目标制定得低一些，每天就300字，不管内容和质量，结果刚开始的那几天，每天就真的只是码字300个左右。但这个不重要，因为一个烂开始好过不开始。先行动起来，比什么都重要。果然到了这周，我每天的输出基本都能在800字左右了。很不错的进步，我期待着自己下周的变化。

对于90天践行，我的原则就是按自己的节奏，一步一步调整，让自己有一定的弹性空间去适应这种改变，并喜欢上这个变化。

（第一次写周检视，有点啰嗦，下次用固定的模板不知道会不会更好）