亲子时间管理日记80/365

打卡内容日期:2019/10/22

90天打卡累计天数：78/90

#宣言    不做咆哮体妈妈#孩子第二个30天目标（必选）：

规律作息:

早睡早起；

放学后第一件事：完成作业

每天阅读不低于20分钟；

家长第二个30天目标（推荐）：

每周运动4次；

每日输出亲子日记一篇；

一周至少学习并阅读《道德经》4篇；

加油小宝（付馨冉+8Y）践行打卡47/30

1.早睡早起：9:00--6:40

2. 先吃青蛙：1

番茄钟数量：0

3.️孩子今日闪光点

觉得妈妈辛苦，和妹妹一起给妈妈按摩；

妈妈今日闪光点：

为了工作付出很多 ，的确很累，但是好像并不能算闪光点！

父母简练检视：

自己很累，工作上各种会议密集，脑子被塞得满满， 清空大脑的工作做得不及时，更累。回到家，只有静静的陪伴孩子们看书阅读，亲子阅读，聊聊学校学习和其他琐碎，一天就又过去了！