因为一次剧烈肚子痛的自我觉醒

明天元旦，我完成所有的阿胶糕熬制送货，赶着完成了所有工作，在元旦前回到了妈妈家。

晚上六点坐着顺风车到了妈妈家，一进门就看到桌子上摆满了从信誉楼商城买来的各式零食、水果，连冰柜上都有一些，有成品小鸡腿、葡萄干，水果除了苹果、橘子，还有不常吃的西瓜和哈密瓜！厨房里还有妈妈刚擀好的手工面条。

本来就有点饿的我马上就开始往嘴里塞了，先是吃了山楂卷、橘子、西瓜和哈密瓜，然后又加两个鸡腿，味道真不错，见缝插针我还吃了几颗葡萄干，后来面条煮好了再来一碗面条，就点小凉菜，饭后继续水果吃起来。感觉到嘴巴得到了极大的满足，全是我爱吃的呀，这下可解馋了。

可是很快，我的肚子开始隐隐作痛，到后来翻江倒海像刀绞一样，这让我想起来，我以前经常会犯这个毛病，但是最近一年来我在饮食上不再放纵以后，已经很少发生了。以前遇到这种情况我会想办法转移注意力（看看手机），甚至去用热水袋捂肚子等让它赶紧消失。可是今天我想跟这种难受多待一会儿，不是我多么自虐 而是我希望自己记住这种感觉，更加爱爱自己肠胃和身体，不能只图一时嘴爽而让它们去承受这样的痛苦。希望下一次放纵自己时，可以回忆起这次的难受来提醒自己。

而且我经常在我妈家经历这样的腹痛难受，因为我妈总是恨不得让我们享受很多很多的美食。其实这就像妈妈对孩子的爱和付出，我的妈妈给我的爱和照顾非常多，不自觉就有很多是自我牺牲，透支了自己给出的，里面隐藏了很多的控制和期待回报的地方。而这样多的爱和付出，我以前不懂区分，总是照单全收，于是也发生了很多“消化不良”的情况。有时候得到爱的同时，有很多隐隐的担心，害怕自己回报不了或者是感受到了里面有条件的部分，害怕自己付不出那个条件。那种浓浓的带着牺牲感和交换意义的情感，很容易让我们心理“消化不良”！所以一定学会区分。

因为这次回家我还要出门学习心理学，所以在回家以前我构思了如何跟老妈沟通，才会让她接纳我不在家多陪她几天而是选择去学习。想了很久内心还是很担心，一旦她拒绝我有没有力量坚持，我心里很没底。突然我就理解了我自己做的那个梦。

昨晚我也做了很奇怪的梦：

我梦到自己和一些人，有朋友有家人，在一个类似电梯的小空间里，三面都有电动门，电动门是玻璃的，后来看到一个人带着一堆蛇（蛇是毒蛇），开始从外面一个大门进来，要伤害我们，眼看越走越近，我嫂子赶紧按动按钮关门，终于在她走近时，把门关上了。当时看着门一点点关，恐惧也伴随着，关上以后感觉自己安全了。后来发现右侧有人还没进来，赶紧打开右侧的门，放那个人进来，时间很紧张，要赶在那群蛇前面关门。

感觉自己在这个过程中体验到了恐惧和紧张，但是好像不排斥，就是跟它待在一起。特别清晰的感受。

后来，回到家的路上，我终于开口告诉了我妈我的决定，庆幸的是，这一年来我们建立起的边界，让她很尊重我的决定，虽然她希望我在家多陪她两天，遗憾的说了一句：就待一晚上就走好短呀。我安抚她：等大宝放完假我再回来多陪你几天。她也理解了。

人体需要健康的营养，需要我们学会拒绝不适合身体的美食和营养。情感亦是！