今天我想和大家一起聊聊关于“幸福”的话题。我曾经听过一句话：人类的一切努力的目的在于获得幸福。毋庸置疑我们每个人都希望能获得幸福且永远幸福，这个看似简单随时随地谁都可以说出口的两个字，却是看不见摸不着的一种无形的存在。我怎么可以获得幸福呢？成为百万富翁？千万富翁？还是仕途顺利步步高升？很遗憾，幸福没有一个具体统一的标准，也不受阶级固化的影响，那究竟什么东西可以让我们获得幸福呢？。今天我们就来一堂“幸福课”，瞧瞧四年被评为世界上最幸福国家丹麦的人们是如何选择幸福的呢。
今天阅读的书籍《丹麦人为什么幸福》，作者是丹麦哥本哈根幸福研究所首席执行官迈克·维金，他致力于找到让人幸福的东西。首先我们要知道丹麦所处的位置，导致生活在那的人们每年有一半的时间都处在昼短夜极长的环境，除了享受了最多的黑暗，还有每年有179天的时间会伴随阴雨。冬日又黑又冷，夏天极其短暂，就像《权力的游戏》中施塔克家族所在地临冬城的景色。丹麦人在极其糟糕的天气又几乎承担了全球最高税率的情况下，他们如何做到幸福呢？
先来说下外部因素：丹麦幸福指数高的重要原因是国家福利。在丹麦，大学教育免费，18岁以上还可以领生活津贴，看医生、住院都是免费，此外还有高额的失业保险。此外，丹麦人的信任度非常高，丹麦的父母可以放心地把婴儿车留在店外，自己跑进店里购物、喝咖啡，不用担心孩子冻着或者被抱走。“人民生活富足，政治清明，社会运转良好。”
看到这不禁感慨，除了心里默默酸一波，还能怎么办？别着急，迈克·维金也一直在研究让人幸福的东西，除了社会因素之外全世界的人都可以拥有的东西。这就是书中讨论的丹麦人幸福的秘诀——HYGGE。HYGGE并非一件物品，而是一种氛围和经历。HYGGE和幸福之间有着怎样的联系呢？我们一起来探索答案吧！
HYGGE秘诀一——要有光
驻丹麦的美国大使曾经提到过丹麦人对蜡烛的热爱，蜡烛不只出现在客厅，而是随处可见，在教室里在棋牌室里，在许许多多的地方都能看到蜡烛，在丹麦，蜡烛会让人想到幸福和温馨。超过半数的丹麦人在秋冬季节几乎每天都点蜡烛。
丹麥人對於照明的迷戀源于从十月到次年五月份光照的匮乏。在这段漫长的时光，丹麦拥有最独特的自然资源就是黑暗。世界上那些设计的最美的灯具就来自丹麦设计的黄金时代，比如保罗·汉宁森，阿耐·雅各布森，维尔纳·潘顿设计的一些灯具。哪怕你走进一个生活拮据的穷学生的家，你也许都能在他32平米小公寓的角落里碰见价值1000欧元维尔纳·潘顿灯具。在丹麦极力营造最舒适的灯光氛围是一种艺术形式，也是一种科学。
HYGGE秘诀二——一起幸福
也是社会性动物，人际关系与总体生活满意度息息相关。丹麦人每周会和朋友家人或者同事聚会的比例是78%。我们可以一个人HYGGE，但是HYGGE主要还是发生在亲密的朋友和家人这样的小团体之间。HYGGE也是一种放松和体贴的状态，没有人是舞台的焦点，也不会有人主导谈话时间太长，平等是HYGGE中非常重要的关键词。家是社交生活的中心，在聚会中，不是主人一个人在厨房忙活，而是大家一起帮主人准备食物。
HYGGE秘诀三——一起“堕落”
在食物方面HYGGE只善待自己，宠爱自己，纵容自己，给自己一个逃离健康生活需求的时刻。糖果很HYGGE，蛋糕很HYGGE，咖啡和热巧克力也很HYGGE。至于胡萝卜棒，就不那么HYGGE了。如果想要更加HYGGE，一起制作一顿美食再好不过了。比如亲自动手烤面包，手上沾满面粉、黄油却乐在其中，而且我们的面包无须像电影中画报里那样色香味俱佳，而是越质朴，越HYGGE。重点在享受食物缓慢的过程中。
我们可以怎么做呢？
创造一场美好的回忆
比如和你的朋友或者家人开创一个新的传统吧，可以是每个月第1个周五玩桌游，或是去公园庆祝夏至，或是任何能让你的小团体更加紧密的联系在一起的固定活动。
创办一个美食俱乐部
每次商定一个主题或者主要的原料，然后每个人都要带一些原料来做成一道小菜，以搭配当期的主题。为的是创造了一个非常轻松非正式平等的环境，任何人都不需要挖空心思去迎合客人，不管食物味道如何，一起享受制作的过程，才是HYGGE的精华所在。
怎样正确买买买
比如你想买一件特别的大衣或者一盏极具设计感的灯，这些都值得我们为此努力，为它们存钱，一直耐心等待，直到你有能力把它们买回家。你为这件东西付出了多少时间和多么努力的积攒金钱，得到它后，你就会有多么重视和爱护它。
打造一个HYGGE角
房间中的某个地方，装扮成你最喜爱和舒适的样子，比如一个窗台上，放一些靠垫，一条喜爱的毛毯，配上柔和的灯光。那个角落可以帮助我们放松心情，疲劳的时候可以坐在那里，拥着靠垫，想想心事，瞬间得到治愈。
HYGGE的核心要素：简约、随和、质朴、悠然自得的态度。
HYGGE可以被品尝到，听到触摸到，看到和嗅到。HYGGE与安全的感觉相关，表明你信任和你在一起的人与你所在的地方。
幸福是非常主观的，我们所关心的是你对自己的生活的感受。我觉得无论幸福与否，你自己都是最好的裁判，与外界判断无关，当一天的结束，最重要的是你如何看待这一天的生活。
如果回过头，看你的昨天，你感觉到生气，悲伤和孤独吗？你笑过吗？你感觉到幸福吗？你感觉被爱吗？