给自己一个开始，再出发

给自己一个开始，再出发

    上个星期天，刚刚喝了80年涂涂的四十岁生日酒。80后的我们也就慢慢的不知不觉中开始奔四了，如果能努力的活到80岁，人生也过去了整整一半。如果说人生是一场马拉松，那么下半程已开始启程。跑过了半程的我们，已累得气喘吁吁，从一开始的无忧无虑，尽情挥霍，总觉得人生路漫漫，未来还长，到年复一年，日复一日的时光匆匆流逝。已到中年奔四的我，小孩还小，老人已老，工资不高，支出不少，升职加薪难，演讲口才不好。感觉到了前所未有的一种焦虑，这是不是就是所谓的中年焦虑？但，越是焦虑，越要调整好节奏，沉下心来，去努力，去坚持，剩下的半程人生路，像马拉松的下半程一样会很累，要补充盐丸，能量胶，给自己充电，让自己有体力继续走下去。上半程一路坎坷一路歌，相信下半程也会有不一样体会和不一样的风景。

    幻想着有一天，文思泉涌，幻想着有一天，口惹悬河，这一切都还只是幻想，我必须行动起来，有一句话：你不需要很厉害才能开始，但你需要开始，才会慢慢变得很厉害。坚持思想的训练，下半生，给自己一个不是很清晰的目标，给自己一个可行的计划，一天天的去坚持，去历练，去记录，认定了，就开始，并坚持下去：

1、放下手机，尽量少看手机。

2、坚持运动跑步，一位尊敬的师长说 好的习惯要坚持下去，终身受益。

3、坚持阅读，写文章，每周一篇原创文章，每天读一篇演讲或讲话稿，练习讲话。

4、在家练习背稿子，出门照镜子，注意自己形象。五子登科，虽然不一定登科，但要开始坚持，坚持训练，也可能会向大神迈进。

5、多陪伴家人，及时感恩。很多时候，别人对我我，心里感谢一个人，却不知道表达；很多时候，我相我也要去学会表达，并试着对生活中的很多人好，去关注关心对我好的人。

6、享受生活，每年去一个远方。

    思想和身体，都要在路上，身体已经出发，思想也要再出发。给自己一个开始，就在今天，2019年6月10日，让思想开始启程再出发，去坚持，去训练。一年或几年以后，也或许就真的达到和某一天跑步后的想法一样的目标：一口气讲一两个小时不用喝一口水，涛涛不绝。^_^^_^

                        2019年6月10日 周一晚

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