【5.3】培养孩子自信心（四）从“能力”到达“自信”的桥梁——建立良性的反馈机制——学习笔记

一个人对某件事有爱，认为有价值，即自爱，自尊，则会爱护。

一个孩子好不容易考完学完钢琴，却发誓不再去摸钢琴。

自我价值的重要性。

内心如果足够自信，足够淡定、从容，就不会在面对挑战时慌乱。

如果缺乏自信，将会在面对挑战时陷入无助、顾虑、怀疑、看轻自己。

如何将能力转换为自信？

建立跨越“能力”到“自信”桥梁。

一个有能力的女士的迟疑。

缺乏自信的自我认知

“父母对你最欣赏的三个品质？”

孩子成长认知来自外界环境，首先最重要的来自父母。外部环境的否定/肯定（父母同学师长）让孩子产生深刻烙印，与记忆联系在一起。

羞愧感与无助感是记忆重要部分。会发展出相对反应并产生反馈，形成自动运转体系。

不良身体心灵记忆会削弱自己。失去自信。

孩子不敢尝试时，父母的方式会产生不同影响。如果父母强迫，会给孩子不被尊重感。并为未来人生埋下隐患。

孩子的信息输入如果不改变，他将无法改变现状。感觉不好就会不敢尝试。

家庭中不堪的场景会影响孩子，让孩子缺失安全感，从而缺乏自信。而且未来孩子也会因为安全感缺失而缺乏自信。

父母的接纳能让孩子获得自我认同。但自信过高也会出现落差，会过高估计自我。

史玉柱为例子：一个行业的成功让他自以为他其他行业也能成功。导致一度出现滑铁卢。过高自我估计。之后开始重新认识自己的过程。

建设自我的反馈机制。让孩子获得接纳，认同，并给予如实、如是的反馈，让孩子开始正向自我建设。

一个孩子的感知会在未来影响他自己的很多方面。

建设性的反馈机制如何成就？

运用建设性的话语和输入来增强。“当你这么说时，是让你自己弱化下来还是强化起来？那你现在有怎样的决定？”这样的话语，会让孩子放心的行事。

良性反馈机制是建立“能力”到“自信”的桥梁。接纳孩子如同他本来的样子，不给孩子做评判，进行事实性反馈。运用建设性的语言。