究竟什么是太极拳

太极拳，国家级非物质文化遗产， [1-3] 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

以上摘自百度百科

将太极拳定义为一种拳术，我想不大稳妥，其实对大多数太极拳习练者而言，并非出于技击的目的来学太极拳的。现实来讲，我们常人见到的太极拳习练者，没有多少可以“来则能战”的，相反多数是大叔大妈，穿得花花绿绿，更像是另一种形式的广场舞而已。敢说，自己练的是打人用的“拳术”，估计自己都没底气。

有人说，广场太极拳不是太极拳是太极操。没用！众口铄金，已然如此。公众已然这样认为，几百张嘴也解释不了，所以，我想还是现实一些，将太极拳定义为一种锻炼身体运动形式，和跑步、游泳、羽毛球一样。或者加上一句，太极拳是起源于中国传统拳术的，#%#%¥@%的一项身体锻炼运动形式。

再说，儒道哲学。哲学是关于世界观、方法论的一种科学。不仅太极拳、其他的很多事情，都可以在哲学中找到答案，因此并非太极拳所特有，更况太极、阴阳学说时日久远，受现代教育的新文化现代人，人人都有一套儒释道的道理，不好统一，所以这个核心也不大牢固。

颐养性情、强身健体、技击对抗这些功效，我认为没有问题，机缘不同，习练者各有收获，甚至全得也是大有人在的。

太极拳是好东西，无需故弄玄虚。我认为太极拳比跑步、游泳、球类好，我确实这样认为，但是也没必要鄙夷其他运动方式。即使太极拳内部各门派之间也是一样，一门拳术练好已实属不易，再练一门难比登天。既然无法练到人家的妙处，说人家好不不好，那不是瞎说八道嘛？

我现在是太极拳+游泳+散步，随遇而安，怎么方便怎么来。太极拳的很多妙处，以后慢慢聊。