20180722易效能2.0践行第五周检视

践行周期：2018.06.18-2018.09.16

周检视：7.16～7.22

践行人：193 杨旭

『三个标签』：

1、职业女性

美国创投平台战略合作经理

泊通投资区域合伙人

2、终身学习者

时间管理、公众演讲、手机摄影

3、生活美学家

烹饪、运动、茶艺、收纳、花艺

『梦想』：

1、有一个温馨和谐的家庭一起过精致健康的生活。

2、有一个属于自己的茶空间可以和朋友畅聊天地、赏花阅读、制作美食、工作学习。

3、做一个独立的有情趣的优雅的智慧的生活美学家，传播生活美学。

『2.0践行90天三个目标』：

1、每日写晨间日记

2、每日阅读30页书籍

3、每日感恩

『本周践行情况』：

1/晨间日记7/7完成✅

2/每日阅读7/7完成✅

3/每日感恩7/7完成✅

『家庭』

1/给妈妈联系了南京中医药大学教授，中医主治医师张医生，凡事提前，约好时间。周三早上跑完步，用一个番茄钟的时间电话咨询问诊，很享受这种既高效又从容的状态。

2/周天中午一家人前往天玺就餐，聊家常、分享喜悦。希望每周都有一天可以过这样轻松愉悦的family day。

『工作』

1/泊通投资：本周已开发1名合格投资者，由于时间关系，合同安排在下月开放日签署。

2/创投中心：华南区周一电话会议召开、龙岗区产业园合作已达成初步意向、2018全球机器人论坛活动报名、8月美国团队带科技项目到访中国

『学习』

1/《私募股权投资基础知识》《法律法规》

2/学习易效能线上时间管理进阶课知识并完成易效能见习教练口试考核

3/制作口试考核PPT演示演讲

『健康』

1/早睡早起7天，由于学习任务中，基本都临近11pm才睡觉，希望下周改进，争取安排好时间10:30休息。

2/户外跑步2次，第一次未完成一周跑3次的任务，热伤风感冒ing，希望尽快驱赶病魔，明日能冲向跑道活力四射。

3/炖燕窝3次，可乐姜1次、红糖糖水1次。

『休闲』

周日Famliy Day

『效能』

1/C5记录中医问诊时间、金融考试时间、教练竞选时间

2/印象笔记书写7篇晨间日记。

3/完成周检视书写。

4/YY完成易效能见习教练竞选，并顺利通过。

5/番茄钟运用，目前还未明确记录，希望慢慢精进。

6/7.22YY参加193班会、班委会议。

『事业』

本周签单一单，下月8号签署合同。

『社交』

1/与6组小伙伴沟通强链接，了解践行情况，并分享简单的个人践行情况供参考。

2/与合作公司小贝强链接，探讨客户维护事宜。

本周践行好习惯养成：

1、早起打卡

2、晨间日记

3、检视反思

4、阅读

5、锻炼

6、喜马拉雅时间管理进阶课程

7、向他人学习

8、感恩