读书笔记|《富有的习惯》

《富有的习惯》，作者是美国的托马斯•科里。

这本书结合了大量的实验，找到了有助于我们养成富有的习惯的方法。

本书共分为两大部分，第一部分讲什么是富有的习惯，J•C乔布斯帮助了保险推销员，秘书，汽车经销商，会计师，摆脱了人生的困境，主要是通过富有的培训课程。

第二部分主要讲的是，改变习惯，重塑人生。

一个孩子在九岁之前，很多习惯都通过模仿父母的习惯得来的，那些不好的习惯，不经过导师的帮助或者自己的努力，是很难改变的。

那我们就无能为力了吗？当然不是，我们不能坐以待毙，我们需要的是认识习惯，并且围绕自己的理想和目标去改变习惯。

当然，这个过程很难也很痛苦。

但是，习惯也会带来的快乐的。

多巴胺是一种快乐的神经递质，当神经元释放多巴胺的时候，我们就会产生快乐的感觉。

那么想要快乐，就要提高多巴胺的水平，比如，锻炼；学习；建立良好的人际关系；培养积极的心态；

听过“恶魔之音”吗？

就是你在做任何决定的时候，它都会出现，告诉你，你会失败，会受伤，会搞砸……

这个时候就是考验我们的时候了，你是否有定力，对你的决定保持高度的热情，并且专注，摒弃“恶魔之音”，直到完成你的目标。

富有的习惯，有很多，需要自己慢慢培养，先进行一个月，然后坚持下去，不久就会有新的变化。

多说无益，从现在开始，为自己制定计划，开启你的富人思维，拥有富人的习惯。