“想要搜索东西却被平台上的推荐吸引,等自己意识过来,时间已经过去一个多小时!”你是否也有这样的经历和困惑?,跟着老付走,学会5招不用愁!

不知道你是否有这样的感受:当你想要搜索某个东西的时候,打开搜索引擎,还没等到你输入自己想要查阅的资料时,你的注意力已经被里面推送的某个信息吸引住了,并且在毫无任何意识的情况下点开了这个推送。

然而,自己需要的东西还没搜寻到,时间却已经流逝了大部分,所以就会造成快要下班时,才发现自己手头的工作还没做完这样的情况!而造成这种情况的出现就是“网络时间黑洞”!

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“时间黑洞”顾名思义,就是会永无止境地吞噬你的宝贵时间。


那为什么会产生这个“时间黑洞”呢?

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《小强升职记》中老付会告诉我们:它和我们大脑的记忆特点有关。人的大脑更喜欢的是创造性思维,具有挑战性的,能够对大脑形成强烈刺激的事情才会被存储下来,因此,那些极具规律的,分布图比较平缓,比较枯燥乏味或是目的性不强的事情将很容易被遗忘。

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所以,想要改变上述出现的问题,那么首先我们得知道自己的时间浪费在哪块?世界上的每一个人每天的时间都是相同的,那为什么那些一级管理者及以上的领导人处理的内容和工作远远大于我们普通人呢?并且他们还能剩下空闲时间去参加个酒会。

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这块需要说的就是时间管理的问题了。所谓时间管理,就是说学会安排和利用自己的时间,在合适的时间做合适的事,提高自己的工作效率。其实规划自己的时间,我相信我们每个人都做过。

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例如你的双休日,刚好有朋友从外地回来,你就会计划自己的这两天该如何分配?比如说周五晚上将一些可以机洗的衣服洗掉,第二天早上九点起床起来收拾房间,并出去买菜,在昨晚都已经想好今天要吃什么了,做好饭等朋友一块吃完,下午去见其他朋友还是去逛街,都会自己提前计划好。

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那么现在的问题只不过是将这个大致的计划细分,并且应用于自己的工作上。如何去做呢?首先得知道自己的时间一天都浪费在哪里了?因此,我们必须自己先记录下自己每天的工作内容。在一周的时间内,看看哪些点是集中注意力工作的,哪些是无意义浪费时间的?哪些是真正注意的?通过这样一个时间统计表我们就能知道自己的时间是花在了哪块。

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上述刚才提到了时间黑洞,它之所以能产生是因为我们做的大部分工作不够专心和主动,因此大脑会很容易忘记,所以必须明白自己的时间哪部分是重复简单没意义的事情,而需要做的就是记录自己一天的工作情况,衡量自己的那个阶段的工作是有意义的,看在投入一定的时间之后能不能产生相应有效果的产出。

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时间黑洞就是由时间块不断积累而成的,这就像滚雪球,雪一块一块累积着就成大雪球了。时间黑洞不仅将“无意义”的时间吞噬,还会将“集中精力”进行破坏,所以在我们找到自己的高效时间之前,必须得学会避开时间黑洞。

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如何避免呢?作者在书中也强调到了,而说的这些方式我自己也深有体会。记得自己刚开始写东西的时候,微信时不时的跳出来,而我正用手机编写内容,眼睛一瞅就看到了,但刚想到的一个点就被打断了,有时候那个点一旦过去,半天也想不起来。所以,后来我就意识到这个问题,当我用手机写东西时,我会将所有数据网络关掉,这样就不会有消息打断我的思路了。

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除了关闭网络之外,要想在工作之时不被打扰,自己也必须罗列一个当天的任务清单,做事情也要注意轻重缓急,将最要紧的事情先完成,这样后面也不会有太大的压力。

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我们学习时间管理正是为了掌握自己的时间流向渠道,最终通过学习,摸索,反复练习,让时间的涓涓细流流向我们想让它去的地方!


所以,若你也为时间管理而烦恼,就让我们一起来学习如何管理时间!

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