一、2021年第27周复盘
1.工作：本周三件事完成，面对困难，勇敢迈出第一步。
2.生活：本周有几天加班，多谢家人的支持和理解；周一接孩子，刚好碰到兴趣班老师，做了沟通；开启运动，效果还不错；周六回老家接父母；周日陪孩子上兴趣班。
3.成长：早起第1312天（本周平均5:10起床，自2016.10已早起1700+天）；冥想第844次；厚积薄发，体会到质变。
二、第27周小确幸
20210628 545/700 周一
1.开启每天100张照片清理的小习惯，随时间慢慢清理手机照片。
2.邀请函有了跟进结果，开心。
3.会后跟各部门做了工作跟进，很高兴各部门的主动配合，及时帮助梳理，更好的体现价值。
4.下班接孩子，遇到国际象棋兴趣班老师，开课这么长时间，第一次见老师，纯属佛系家长，没特别要求。对幼儿园的兴趣班，孩子喜欢就好，老师反馈还不错，学的很快，看来玩的还不错。
20210629 546/700 周二
1.收获工作的愉悦感和价值感反馈，沟通互动，讨论建议，给予支持理解。
2.透过跟同事的沟通，感受到成长的厚积薄发：成长和发展一定是一个过程，没有前面的开始，就不会有后面的高光时刻，还有坚持和持续。
3.每周文章点评，换个角度，大有不同，即便应付点评，也会带着每个人的不同认知，对于拓展思路，很有帮助。
4.再次记录饮食和维度，更直观感受自己。
5.非常应景的一句话，值得每个阶段重新体会。【微语】生活中10%是你将经历的事，而剩下的90%是你应对它的过程。 ——查尔斯•斯温德尔
6.体会到到自我认可，欣慰。
20210630 547/700 周三
1.昨晚孩子整理了阳台上的玩具，从满满当当到清新，惊喜，老公说一看就遗传，打扫的这么干净，哈哈，专门拍了照片给孩子做对比，也发现了孩子的成长，说干就干，哈哈。
2.这两天早出门几分钟，早到20分钟，并且路上也不堵，平时上班时间需要两三个红绿灯的路口，一个灯就过来了，通畅&开心。
3.厚积薄发的过程：今年越来越接纳自己，与自己和解 ,这是一个合拍的过程（2016接纳，2017书写，2018直面，2019顿悟，2020蜕变，2021合拍--接纳缺陷，接纳美，爱自己），也是认知的提升。
4.关注身体维度和健康（熵减），相信变化，相信坚持，坚持下来就会瘦，给身体维度设置预警并记录。
5.半年结束，睡觉前做了工作生活学习成长的总结，说到做到。
20210701 548/700 周四
1.下半年开始，让自己在场域中，增加能量。
2.早上机缘巧合看了庆典，感受到热泪盈眶，因为前期的电视剧，多了代入感。
3.关于旅行，看到一个恰当比喻----旅行可以说是一场仪式感：
毕业了送自己一场毕业之旅
工作了送自己一场放松之旅
有娃了送自己一场家庭之旅
开心了送自己一场逍遥之旅
难过了送自己一场排忧之旅
你可以有很多种去旅行的理由，但说到底，旅行本身就是旅行的目的
4.对于一件事的理解，决定了你怎么做。
5.运动三天，维度降低，身体轻盈了，坚持半年再看效果，加油。
6.下班后在公司附近发现了夜市，顺便买水果回家，和家人一起分享。
20210702 549/700 周五
1.坚持每天100张图片，这一周一直在进行，初见成效。
2.6月减重目标虽未完成，但体会到：
①焦点在哪，关注就在哪，最后几天的运动，让腰围，臀围，腿围小了2-4cm，小小的收获，让自己联想到之前成功减重经历的原理，每一次都是往前进一步。
②坚持的力量，维护身体维度和健康，相信变化，相信坚持，坚持下来就会瘦。变胖符合熵增定律，需要做熵减的对抗。重新开启身体维度记录，并设置预警值。
③环境很关键，群里的互动分享，可以增加内心的动力，所以把自己放在好的场域很重要。
3.早上出门，绕开3个红灯，外加连续遇到四个绿灯，不到半小时到公司，开心。
4.路上一直在思考遇到问题，撤退不是办法，一味的被问题吓到也不是办法，恰巧看到相同观点----【微语】问题的出现不是让你止步不前，而是为你指明方向。 ——罗伯特•舒勒
5.去找同事咨询事项，起初有点担忧，但结果很开心，收获好多建议，让自己重新思考角色定位，感谢。
6.看到同事把事情完成，还做了汇报，非常有担当，点赞。
7.下班后用空闲时间走了5000步，keep可记录的快乐。
8.晚上洗完头发，非常柔顺舒服，记录此刻美好的心情。
9.只要坚持，就有变化，抵消了之前的消极看法，释怀。
20210703 550/700 周六
1.对于选择，更重要的是自己的决定，自己是自己的主心骨。
2.一大早下雨，运动泡汤，感恩老公开车送我去车站，路上刚好聊聊天。
3.晴雨伞很好用，进站挡雨，出站防紫外线，哈哈，拿对了。
4.上午有句话一直在脑海中，选自己喜欢的。中午选了各自喜欢的小菜，一家人吃的开开心心。
5.回程妈妈开了2/3 路程，越来越厉害，牛姥姥，哈哈。
6.印象笔到货，配套了手写板，一套配齐，下次可以用啦。
7.去超市取回了团购物品，还买了下周的食物备货，一项事情完成。
20210704 551/700 周日
1.给家人准备早餐，蔬菜，肉，面食和水果，丰盛。
2.车位搞定，周边停车也全放开了，姥姥很幸运，心想事成。
3.跟姥姥一起聊天，逛超市，温暖。
4.兴趣班上的表现
5.姥姥的开车技术ok，今天获得了好多点赞。
6.看到一句话：自律背后，有更大的规划。的确如此，所以更能坚持。
三、第27周收获：
本周经历的关键词：厚积薄发
通过这一周的沟通互动和体会，越发感受到成长的厚积薄发：成长和发展一定是一个过程，没有前面的开始，就不会有后面的高光时刻，还有坚持和持续。感受到自己就在变化中，周边就是反馈，满满的接纳自己。
底层逻辑的收获，滚动更新，精华将作为价值观念遵循。思维方式的更新很重要。
系统化输出：不同阶段更宏观的认知。
1、关于成熟：成熟就是完成既定目标，论目标的重要性。
2、个人成长思考：宏观感知+微观对比。可以引申更大的范围，异曲同工。感知自己。
3、在践行中不断问自己：什么更重要？什么更有效？---关于核桃小米的故事。
4、自己的财富观：通过行动和努力让自己幸福，快乐，然后自然赚到钱，而不是为了赚钱而赚钱。先幸福再去做事，顺便把钱赚了。
5、自己的价值观：真正帮助别人，而不是靠权利或所在岗位带来光环。
6、面对不确定性：不确定性常在，看到就好，直面问题，不必害怕。
7、面对空白：现在每次遇到头脑发胀，一片懵的状态，转换的一种思路就是：这也许是一个很好的机会，问题背后就是机遇，让自己放松下来。
8、反思复盘：早上的复盘反思，有对潜意识的追问，断舍离的分析，描绘自己的人生蓝图，财富蓝图。
9、面对压力：放平心态，没那么难。比如辅导小孩子做作业，自然而然，减少情绪带入，轻松做事。比如做工作，比如学技能。放松下来做事情，重在享受。
10、吸引力法则：当你准备好了，一切资源会追着你来；当你想做成一件事，全世界都会来帮你；有钱人和你想的不一样（你是对的，你是快乐的/有钱的，但你不是两者都是）。
11、面对困境：一切皆有利于我；回答问题，不满其他人不满现状，是不满意自己哪方面？看到自己改变的机会。
12、黄金思维圈：why，how，what
13、面对小事，与大事同样重要，多做些开心小事，可以滋养自己达成目标。
14、关于顿悟：①通过多沟通，综合不同人的看法，逐渐明晰，顿悟；②通过潜意识的顿悟。③潜意识的力量。
15、渡人渡己：经历或出现的每一件事都是来渡我们的，不必难过和烦恼，困难过后，必是天晴。
16、关于需求：每个人的需求不同，不必强求，尊重不同，反而会更融洽。
17、问题应对：每个人每个阶段都会遇到不同的问题，这是成长的必然，所以放轻松，遇到问题，说明成长一直在继续，我们又有机会了，永远相信美好的事物即将发生~
18、关于父母：每个人都期待被父母认可，而父母也是在不断成长的，所以不同阶段或者不同时期出生的孩子，感受到的父母是不一样的。
19、关于看见：被看见很重要，但看见自己更重要，那是能量的流动。
20、做成事：增加自信和成就感的最好方式。
21、关于互动：人在关系中得到成长和滋养，所以适当的活动是需要参加的，当下感觉不到，但事后反思，会发现原来可以从另一个角度看事情或看自己。
22、关于信念：随着心智成熟，信念在不断更新，不管相信什么，最重要是能带来成长。
23、关于"礼物"：每个人都喜欢礼物，就看怎么送，成长的礼物最难的。
24、关于交流：以前不喜欢互动交流，现在越来越发现它的价值，看到更大的世界，看到自己。
25、关于认知：这周学到了一句话，认知够的时候，资源是财富，认知不够的时候，是危险。所以提升认知是长大后最重要的事。
26、做事的"度"：从说不清道不明，到逐步摸索碰钉子，到慢慢掌握规律，所有的事情都要掌握“度”~
27、厚积薄发：坚持的力量，先坚持再有结果，因为相信，所以看见。