- 《拖延心理学》（一）你为什么会拖延？|木盒笔记
纯se蓝调
《拖延心理学》是帮助你向拖延症宣战的一本书，作者简·博克和莱诺拉·袁是全球知名的拖延症治疗专家。大概每个人或多或少总会有一点拖延症的行为。比如明天要叫论文了，今天你还没有写好，你一边在焦虑症怎么办，一边又拿着手机漫无目的的刷新闻；比如你想了很久准备减肥，但是迟迟又没有行动，想着今天晚上少吃一点吧、明天我就开始运动。今天分析的笔记来告诉你“你为什么会拖延？”，解读人杨坚。有人说拖延就像巨大的泥沼，让
- 读书笔记《焦虑自救手册》
如雪般飞舞
各位好，今天我们讲一本非常实用的小书，叫作《焦虑自救手册》。昨天我见到一个朋友，他就有焦虑症。他说你们不是讲过两本关于焦虑症的书了吗，而且讲得都很好，为什么还要再讲一本？我说因为大部分读者的焦虑症还没有缓解，只要有读者的焦虑症还没有缓解，我们其实就应该继续地探索这方面的话题。为什么呢？因为这本书的作者告诉我们，对于焦虑的治疗来说，一个非常重要的原理就是不断地重复。就是我们要一而再、再而三的重复，直
- 焦虑症和抑郁症不是一回事，这几点能区分
9e092dd3ef5c
焦虑症和抑郁症不是一回事，这几点能区分抑郁症和焦虑症，都是现代社会发病率比较高的心理疾病，很多人可能搞不清楚两者的区别，错误地认为抑郁症就是焦虑症，其实抑郁症和焦虑症不是同一个疾病的，并且两者的差别还是比较大的。1、发病年龄焦虑症一般发生在35岁以上的人群，多发生于老年人。而抑郁症在所有年龄群中都有发生，并且现在逐渐呈现年轻化趋势。现在新闻报道中关于抑郁症患者的人数越来越多，很多大学生因为抑郁症而
- 焦虑症又犯了
马公子的中场休息
不知道到底因何事，也许是考研失败，也许是工作一次次受挫，也许是棘手的人际关系让人焦头烂额，也许是孩子的哭闹…….我不得不承认，我就是一个很普通很平凡的人，既不能变身奥特曼打怪兽，也不能救死扶伤桃李满天下。曾经的豪言壮语，过去的踌躇满志，都已被埋葬。理想和实力总是隔着一个马里亚纳海沟。时常想，如果有100万存款，我会躺平会摆烂，我会在受了委屈时看看账户里的余额，说下次再惹我我就回家睡觉，睡到自然醒，
- 怎样区别焦虑症与抑郁症
讲师吕青
首先，要了解两种疾病的一般知识：（一）二者的对比二者相同之处：均属于心理障碍，而且二者的症状会出现交叉，即抑郁症患者会伴随焦虑，焦虑症患者也会伴有随抑郁。二者的区别：焦虑症患者以焦虑症状为主，患者的基本内心体验是害怕甚至恐惧，这种情绪指向未来，似乎有某种威胁和危险要发生（杞人忧天、世界末日），但实际上并没有任何威胁和危险。焦虑的同时，还会出现身体或四肢的震颤、出汗、心慌、坐立不安等。抑郁症的主要特
- 学哪些技能，离钱最近？
阅读思人生
相信很多人都有“知识焦虑症”。面对扑面而来的各种信息和知识，只知道需要学，但不知道从哪里下手？学什么？怎么学？学成什么样？后台很多读者也常常问到这些问题。我的回答是，对普通人来说，先学习那些“保命和护身”的的知识和技能。前几天我看吴军老师讲投资时说过一段话，特别认同。核心有两点，我添加一点个人补充：第一，对一个人或一个家庭来说最大的本钱是工作和赚钱的能力。最大的损失是失业，或收入锐减。我再补充一点
- 2017.12.27
珊子么么哒
内心戏过足行动力为零开始我的旅程，想为自己记录些什么，也想重新找回高中的感觉本人只是被这个社会的焦虑症影响深重的一枚上班族，不学无术，漂浮不定，可以说是最好的代言词了，用脑过多，行动很少，所以想为自己开始改变些什么，也期待自己可以坚持下去
- 你觉得一切不如意就对了
张书宁日更践行者
闺蜜今天和我聊天说了自己最近的困境。工作不顺利，感情不顺心，仿佛老天就是要和你作对。见:其实我也有这样的时刻，总觉得好像周围一切对自己都不友善，不美好。大家好像都针对我，什么事情都不随我心。这样的时期里我的脾气会变得很差，皮肤也会跟着差，睡眠也不好了，奇怪的是好像整个世界都特别扭。感:直到我遇到了一本书，叫《当我遇见一个人》。讲述的是母婴关系决定孩子的一切关系，但是却机缘巧合的治好了我的焦虑症。图
- 当我真正开始爱自己（马克思篇）——电影《玛丽与马克思》观后感
苍刀山果
档案姓名：马克思·霍洛维茨年龄：44职业：地铁收券，工厂工人，陪审员，环卫工人，军队服役，避孕套厂工人朋友：邻居艾维（马克思觉得不算），拉维欧利（幻想），笔友玛丽婚姻：单身44年爱好：科幻迷俱乐部，买彩票，养金鱼，抓鱼食，速读，看阿诺一家，巧克力热狗其他：每周四参加暴食者匿名会，中彩票，为“爱情”引发焦虑和压力导致自杀，被诊断重度焦虑症，抑郁和肥胖，目标：一个真实的朋友，有足够的巧克力，阿诺一家难
- 听读《无压力社交》，写清单体
木目一心知
【书籍】《无压力社交》【作者】吉莉恩•巴特勒（英国）01标题：焦虑，是因为“目中无人”导致社交焦虑症产生的核心原因就是过度的自我关注与消极的思维模式。太在意别人的看法了——不断在脑海中猜测他人对你的评价，比如着装是否得体，谈吐是否幽默，回答全是否定的、负面的，注意力始终集中在自己身上。正因为在社交场合中过于关注自己，而且已经习惯的思维方式又特别消极。总认为别人对自己的看法和评价是负面的、不好的，越
- 2023-11-13
奔跑的小猪_7f4c
人生百年，为什么有的人长寿，有的人却短命?看过这么一句话:“每个人的寿命都不是天生注定的，而是靠自己一点一滴的努力得来的。”所谓，命由己造，福自己求。退休之后，决定寿命长短的行为，不是运动，不是喝水，而是这6点。01、不动怒俗话说:“气大伤身。”就是说，脾气差，气性大是健康最大的克星。而保持健康的最好方式，就是不动怒。所有的病都是气出来的，焦虑症是太要强要出来的，抑郁症是钻牛角尖钻出来的，失眠是爱
- 阳光是良药
爱偷懒的喵主
心情不好多晒晒太阳就好了，姨妈期间的烦躁，出门就丧丧的，单位在一楼，晒不到太阳。中午找我老公吃饭，吃完了晒晒太阳，感觉心里暖洋洋的，心情也好一些了，如果你感觉心情不好，感觉丧了，可能是你的思维方式出现了问题，《思辨与立场》多问自己几个为什么，还可以有效治疗焦虑症。听书也要做总结哦！
- 听说，95后已经急着结婚了
米粥的江湖
01前几天，我回老家去给相识十几年的闺蜜当伴娘。她的手捧花本来计划送给单身的我，毕竟新娘的手捧花象征着爱情与幸福。可是半路，被她的表弟，万般恳求，协商要了去。闺蜜表弟有一个谈了两年的女朋友，本来计划结婚，却临时因为别的原因和他分手。内心细腻的表弟，一时受不了打击，患上轻微的焦虑症。现在渐渐从失恋的阴影走出来，开始渴望新的感情，走进婚姻的殿堂。图片来自网络闺蜜结婚前夕，大家聚餐，表弟也在场。问起年纪
- 祝大家都被锦鲤附身。
halo_会倾听与诉说的树
11月3日是大家考教师资格证的日子。临近考试，不少学生相继出现了考前焦虑症，我也一样，近一个星期都没有办法早点入睡。图片发自App对此我想说:考试对于每个学生来说都是紧张的，越来越多的学生患有考前焦虑症。考前学生压力大，而压力不外乎来自3个方面:自己内心的、家长的、老师和学校的。考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的，因此首先应该学会合理发泄，调节自己心理状态，缓解学习压力，开放自己心态。听听音乐，
- 心赏第200天
简单的幸福_ceb3
20180628哈哈，我写都两百天啦，其实算下来，我应该是写了311天了。我收获了什么呢?脾气、心态改了多少?焦虑症改了多少?这之间也只有我自己我知道。我是没有以前那样焦虑了，心态也平和了许多。感觉自己还不够，有时还是控制不住自己的脾气。这说明我修行还不够，还要继续努力。有好些时候都想停下不写了，可自己又不自觉的拿起来划两句。有时候真不知道写点什么，但自己还是想写两句，这也是一种习惯了吧。现在我就
- “小A的救赎”焦点解决短期治疗手法在焦虑症个案中的运用
苋华
中原焦点团队网中27苋华坚持分享第79天2021.4.18随着社会的快速发展和压力的增大，精神疾病的总量呈现上升趋势。焦虑症，又称为焦虑性神经症，是精神疾病中的神经症这一大类中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现有两种，一种是正常的活动时突然发作的极度紧张、恐惧，心悸、窒息感，害怕自己会发疯或死去，濒死感，以致惊呼、求救；另一种则是经常的、持续的、无原因，也不知道针对什么的紧张、担心，
- 强迫症
淼渺1030
强迫症划分为三类症状，第一、症状是强迫性的思维；第二、症状是强迫性的行为；第三、是强迫性的情绪。大部分患者都是三种强迫症状同时存在。应该说强迫症不是精神病，但是它是一种精神疾病，或者是叫做精神障碍。如果严格的划分，精神疾病可以划为重型精神病，比如精神分裂症、双向情感障碍。另外一类，就是轻型精神障碍，包括强迫症、焦虑症等等这样一些疾病。所以心里健康很重要。心理健康（mentalhealth）是指心理
- 节前综合症
宋少云
话说每到春节前，大家可能都会有种啥都不想干一心只想放假过年的情绪，其实呀，这是一种“病”，叫做“节前综合症”。节前综合症一共分为十五类，分别是：年前暂时性鸡血症、年货采购兴奋症、网购末期兴奋症、年会炫耀症、新年倒计时狂热症、没法认真开会症、啥也不想干综合症、已经放假啦综合症、旅行前亢奋症、刷票强迫症、礼节选择困难症、江东父老恐惧症、返祖焦虑症、储备“弹药”狂躁症、“大过年的”拖延症。新年要来到，症
- ～～此年的一路上～～
田田荷坝
外面的世界很精彩，为何我却一脸冷漠不是说，今天是2018年12月1日吗？是呀，2019年已经渐渐地走进来了。我今年过啥样呢？无从说起，反正我的心总是那么宅——心情总会在焦虑症中难以自拔。心由境生，日复日的重复性可替代的工作，使我心存焦虑，假如某一天，此工种在市场竞争中失去，也就是某产业达到饱和状态而裁员时，我将何去何从。每天都心存焦虑，日子也变得有些烦燥，心浮，心智难免会疲劳，人也就变得像遇水的沙
- 动起来，动起来
云水剑心
作者：云水运动的好处很多很多，不仅能塑身塑形，天然美容养颜，还能调节内分泌，改善消极情绪情感，提高记忆力和免疫力等。运动能改造大脑构造，改善人的整体精神面貌。运动对抑郁症、产后抑郁症、焦虑症、毒瘾酒瘾烟瘾等上瘾症、ADHD等注意力障碍、经前期综合征、更年期综合征、糖尿病、睡眠等等都有良性改善作用……屁股扭扭，脖子扭扭，动起来，动起来[奸笑]
- 2021-08-04静观应用领域
苏芮0310
医疗卫生：抑郁症、焦虑症、双相的非药物治疗；健康生活：减压、睡眠、减重；学校教育：儿童青少年专注力、创造力培育，校园氛围提升社会服务：司法矫正、毒品戒断、老年照护；
- 幸福三件事
媛_6be2
1.轻松上完两节课2.中午睡着了3.回到家能自由的孩子不在的情况下把屋子收拾消毒了。如我所愿4.后进生的作业处理掉了我发现孩子不在家我心不慌他在反之过于焦虑他不在我也担忧焦虑症
- 焦虑症与抑郁症特征与治疗方法
f3ecc876bd89
2021年3月10日，我学习了《重症心理疾病及精神障碍诊断与康复》第1、2讲。这两讲主要是讲了焦虑症和抑郁症。一.疾病产生的因素有生物原因，心理原因，社会原因，因此治疗模是生物+社会+心理医学模式。咨询师帮人是第一位的，钱是第二位。二.心理健康1.心理与心理健康:知、情、意、个性。健康包括四个方面:身体健康、心理健康、适应社会、道德健康。中等度心理健康标准:①认知要正确或基本正确（思维），②情绪要
- “三才教育”引领点位（下）
一朴信信
列子太学幸福人生《教育彩云片片》系列第019篇五、交往技术（续上）（三）帅才1、相助方式：对应情绪、材料帮助。做其部下，结成知己。材料性承诺，去完成。男从肉体暖，女从情体暖。2、交往心理：你弱我卫、你聪我擂，你美我追、你逞我废，你喜欢我、咱共消费，我喜欢你，听我指挥，纵观我队，唯独我对。3、社交特点：打抱不平，勇于追求、专断嫌疑，性侵略症，慧体搬弄、性焦虑症，期望认同，容易接受言表达，爱定格调，万
- 痛苦的童年为神经症“播种”
暖霞心理
相约读书打卡第291天,我是来自山西太原的史文霞，今天的读书内容是武志红的《为何家会伤人》——第二章《分离是生命中永恒的主题》的第八节：《痛苦的童年为神经症“播种”》神经症，也称神经官能症，是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱，强迫症，焦虑症，恐怖症，躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能和社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。其戏剧性的症状，常缺乏明显的现实意义。美国心理学家斯科特·派
- 教师资格证一定要看的中小学生心理辅导简答题考点
像无心人
一）简述中小学生常见的心理健康问题。答：中学生常见的心理健康问题：（1）抑郁症——合理情绪疗法（2）恐惧症——系统脱敏法（3）焦虑症——肌肉放松、系统脱敏法学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。其表现是随着考试临近，心情极度紧张。考试时不能集中注意，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平；考试后又持久地不能松弛下来。（4）强迫症——森田疗法强迫症包括强迫观念和强迫行为，强迫观念指当事人身不由己地思考他不想
- 焦虑症 103
浩瀚小湖
每一天，大家都在贩卖焦虑，呀，快跑，快跑，微商的红利来了，晚了就没机会了，过几天，又喊，短视频的机会来了，晚了就没机会了，这是典型的什么？就是烟屁股理论，这个抽一口，那个抽一口，时刻是焦虑的。为什么焦虑？一切变的太快了！这是今天看懂懂日记，粘贴的一段文字。每天都有很多烦心事，每天都有昨晚制定的计划，今天却没有完成，所以愈加的焦虑，未完成的任务，加上将要完成的任务，像一座大山压在心头。每天有好多人，
- 心理医生为什么没有告诉我《一》
Soulmate美美
这是一本针对焦虑症患者的专业心理健康指南，教我们如何进行自我调节，抵抗焦虑症。社会节奏越来越快，我们也越来越焦虑，男人常为了事业和财富焦头烂额，而对女人来说，情感和婚姻衍生出的一系列问题成了焦虑的最大来源。这个时代，给女人的压力比历史上任何时代都要大。她们既要像男人一样工作，还要带孩子，做家务，处理婆媳关系，只要有一方面没有处理好，就会被当成反面教材，成为别人嘴里“不顾家”的“坏女人”。今天给你推
- 大甜儿：日精进72/100
七度生i
这是最好的时代。——箴言12.10图片发自App见：看了几篇文章，发现其中透露了几个重要的点。努力很重要，但是机遇更加重要。发现每一个成功的人，不仅仅是靠天生勤奋，还有就是抓住了机遇。感：自我有时会焦虑，一是因为自己对目标还不够具体和坚定；二是因为我真的很怕被这个时代淘汰。我是有点焦虑症，我希望自己能够把这种焦虑缓解掉，让自己自由轻松快乐的过每一天。思：产生焦虑的原因，就是自己还不够明确清晰。上进
- 第四讲 危机个案的评估与干预
胡晓会
胡晓会中原焦点，高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师、婚姻家庭咨询师2022.8.31坚持分享第1621天任何个案都可能发生危机事件发展的适应的问题，如学习感情，交友亲子等问题精神官能症，如焦虑症，抑郁症，恐惧症等精神病，如精神分裂症，重郁症，躁郁症的例行干预与危机干预的区别1.例行干预：一般例行心理咨询2.特别干预：对遭遇特别值得立即关注的个案进行特别的紧急咨询，危机干预3.密集干预：对于需要住
- 用MiddleGenIDE工具生成hibernate的POJO（根据数据表生成POJO类）
AdyZhang
POJOeclipseHibernateMiddleGenIDE
推荐:MiddlegenIDE插件, 是一个Eclipse 插件. 用它可以直接连接到数据库, 根据表按照一定的HIBERNATE规则作出BEAN和对应的XML ，用完后你可以手动删除它加载的JAR包和XML文件! 今天开始试着使用
- .9.png
Cb123456
android
“点九”是andriod平台的应用软件开发里的一种特殊的图片形式，文件扩展名为：.9.png
智能手机中有自动横屏的功能,同一幅界面会在随着手机(或平板电脑)中的方向传感器的参数不同而改变显示的方向,在界面改变方向后,界面上的图形会因为长宽的变化而产生拉伸,造成图形的失真变形。
我们都知道android平台有多种不同的分辨率，很多控件的切图文件在被放大拉伸后，边
- 算法的效率
天子之骄
算法效率复杂度最坏情况运行时间大O阶平均情况运行时间
算法的效率
效率是速度和空间消耗的度量。集中考虑程序的速度，也称运行时间或执行时间，用复杂度的阶(O)这一标准来衡量。空间的消耗或需求也可以用大O表示，而且它总是小于或等于时间需求。
以下是我的学习笔记：
1.求值与霍纳法则，即为秦九韶公式。
2.测定运行时间的最可靠方法是计数对运行时间有贡献的基本操作的执行次数。运行时间与这个计数成正比。
- java数据结构
何必如此
java数据结构
Java 数据结构
Java工具包提供了强大的数据结构。在Java中的数据结构主要包括以下几种接口和类：
枚举（Enumeration）
位集合（BitSet）
向量（Vector）
栈（Stack）
字典（Dictionary）
哈希表（Hashtable）
属性（Properties）
以上这些类是传统遗留的，在Java2中引入了一种新的框架-集合框架(Collect
- MybatisHelloWorld
3213213333332132
//测试入口TestMyBatis
package com.base.helloworld.test;
import java.io.IOException;
import org.apache.ibatis.io.Resources;
import org.apache.ibatis.session.SqlSession;
import org.apache.ibat
- Java|urlrewrite|URL重写|多个参数
7454103
javaxmlWeb工作
个人工作经验！ 如有不当之处，敬请指点
1.0 web -info 目录下建立 urlrewrite.xml 文件 类似如下：
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<!DOCTYPE u
- 达梦数据库+ibatis
darkranger
sqlmysqlibatisSQL Server
--插入数据方面
如果您需要数据库自增...
那么在插入的时候不需要指定自增列.
如果想自己指定ID列的值, 那么要设置
set identity_insert 数据库名.模式名.表名;
----然后插入数据;
example:
create table zhabei.test(
id bigint identity(1,1) primary key,
nam
- XML 解析 四种方式
aijuans
android
XML现在已经成为一种通用的数据交换格式,平台的无关性使得很多场合都需要用到XML。本文将详细介绍用Java解析XML的四种方法。
XML现在已经成为一种通用的数据交换格式,它的平台无关性,语言无关性,系统无关性,给数据集成与交互带来了极大的方便。对于XML本身的语法知识与技术细节,需要阅读相关的技术文献,这里面包括的内容有DOM(Document Object
- spring中配置文件占位符的使用
avords
1.类
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!DOCTYPE beans PUBLIC "-//SPRING//DTD BEAN//EN" "http://www.springframework.o
- 前端工程化-公共模块的依赖和常用的工作流
bee1314
webpack
题记： 一个人的项目，还有工程化的问题嘛？ 我们在推进模块化和组件化的过程中，肯定会不断的沉淀出我们项目的模块和组件。对于这些沉淀出的模块和组件怎么管理？另外怎么依赖也是个问题？ 你真的想这样嘛？ var BreadCrumb = require(‘../../../../uikit/breadcrumb’); //真心ugly。
- 上司说「看你每天准时下班就知道你工作量不饱和」，该如何回应？
bijian1013
项目管理沟通IT职业规划
问题：上司说「看你每天准时下班就知道你工作量不饱和」，如何回应
正常下班时间6点，只要是6点半前下班的，上司都认为没有加班。
Eno-Bea回答，注重感受，不一定是别人的
虽然我不知道你具体从事什么工作与职业，但是我大概猜测，你是从事一项不太容易出现阶段性成果的工作
- TortoiseSVN，过滤文件
征客丶
SVN
环境：
TortoiseSVN 1.8
配置：
在文件夹空白处右键
选择 TortoiseSVN -> Settings
在 Global ignote pattern 中添加要过滤的文件：
多类型用英文空格分开
*name ： 过滤所有名称为 name 的文件或文件夹
*.name ： 过滤所有后缀为 name 的文件或文件夹
--------
- 【Flume二】HDFS sink细说
bit1129
Flume
1. Flume配置
a1.sources=r1
a1.channels=c1
a1.sinks=k1
###Flume负责启动44444端口
a1.sources.r1.type=avro
a1.sources.r1.bind=0.0.0.0
a1.sources.r1.port=44444
a1.sources.r1.chan
- The Eight Myths of Erlang Performance
bookjovi
erlang
erlang有一篇guide很有意思： http://www.erlang.org/doc/efficiency_guide
里面有个The Eight Myths of Erlang Performance： http://www.erlang.org/doc/efficiency_guide/myths.html
Myth: Funs are sl
- java多线程网络传输文件(非同步)-2008-08-17
ljy325
java多线程socket
利用 Socket 套接字进行面向连接通信的编程。客户端读取本地文件并发送；服务器接收文件并保存到本地文件系统中。
使用说明:请将TransferClient, TransferServer, TempFile三个类编译，他们的类包是FileServer.
客户端:
修改TransferClient: serPort, serIP, filePath, blockNum,的值来符合您机器的系
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-模板方法模式
bylijinnan
java设计模式
声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.sql.Connection;
import java.sql.DriverManager;
import java.sql.PreparedStatement;
import java.sql.ResultSet;
- 配置心得
chenyu19891124
配置
时间就这样不知不觉的走过了一个春夏秋冬，转眼间来公司已经一年了，感觉时间过的很快，时间老人总是这样不停走，从来没停歇过。
作为一名新手的配置管理员，刚开始真的是对配置管理是一点不懂，就只听说咱们公司配置主要是负责升级，而具体该怎么做却一点都不了解。经过老员工的一点点讲解，慢慢的对配置有了初步了解，对自己所在的岗位也慢慢的了解。
做了一年的配置管理给自总结下：
1.改变
从一个以前对配置毫无
- 对“带条件选择的并行汇聚路由问题”的再思考
comsci
算法工作软件测试嵌入式领域模型
2008年上半年，我在设计并开发基于”JWFD流程系统“的商业化改进型引擎的时候，由于采用了新的嵌入式公式模块而导致出现“带条件选择的并行汇聚路由问题”(请参考2009-02-27博文)，当时对这个问题的解决办法是采用基于拓扑结构的处理思想，对汇聚点的实际前驱分支节点通过算法预测出来，然后进行处理，简单的说就是找到造成这个汇聚模型的分支起点，对这个起始分支节点实际走的路径数进行计算，然后把这个实际
- Oracle 10g 的clusterware 32位 下载地址
daizj
oracle
Oracle 10g 的clusterware 32位 下载地址
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=531580&uk=421021908
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=137223&uk=321552738
http://pan.baidu.com/share/l
- 非常好的介绍：Linux定时执行工具cron
dongwei_6688
linux
Linux经过十多年的发展，很多用户都很了解Linux了，这里介绍一下Linux下cron的理解，和大家讨论讨论。cron是一个Linux 定时执行工具，可以在无需人工干预的情况下运行作业，本文档不讲cron实现原理，主要讲一下Linux定时执行工具cron的具体使用及简单介绍。
新增调度任务推荐使用crontab -e命令添加自定义的任务（编辑的是/var/spool/cron下对应用户的cr
- Yii assets目录生成及修改
dcj3sjt126com
yii
assets的作用是方便模块化，插件化的，一般来说出于安全原因不允许通过url访问protected下面的文件，但是我们又希望将module单独出来，所以需要使用发布，即将一个目录下的文件复制一份到assets下面方便通过url访问。
assets设置对应的方法位置 \framework\web\CAssetManager.php
assets配置方法 在m
- mac工作软件推荐
dcj3sjt126com
mac
mac上的Terminal + bash ＋ screen组合现在已经非常好用了，但是还是经不起iterm＋zsh＋tmux的冲击。在同事的强烈推荐下，趁着升级mac系统的机会，顺便也切换到iterm＋zsh＋tmux的环境下了。
我为什么要要iterm2
切换过来也是脑袋一热的冲动，我也调查过一些资料，看了下iterm的一些优点：
* 兼容性好，远程服务器 vi 什么的低版本能很好兼
- Memcached(三)、封装Memcached和Ehcache
frank1234
memcachedehcachespring ioc
本文对Ehcache和Memcached进行了简单的封装，这样对于客户端程序无需了解ehcache和memcached的差异，仅需要配置缓存的Provider类就可以在二者之间进行切换，Provider实现类通过Spring IoC注入。
cache.xml
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
- Remove Duplicates from Sorted List II
hcx2013
remove
Given a sorted linked list, delete all nodes that have duplicate numbers, leaving only distinct numbers from the original list.
For example,Given 1->2->3->3->4->4->5,
- Spring4新特性——注解、脚本、任务、MVC等其他特性改进
jinnianshilongnian
spring4
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- MySQL安装文档
liyong0802
mysql
工作中用到的MySQL可能安装在两种操作系统中，即Windows系统和Linux系统。以Linux系统中情况居多。
安装在Windows系统时与其它Windows应用程序相同按照安装向导一直下一步就即，这里就不具体介绍，本文档只介绍Linux系统下MySQL的安装步骤。
Linux系统下安装MySQL分为三种：RPM包安装、二进制包安装和源码包安装。二
- 使用VS2010构建HotSpot工程
p2p2500
HotSpotOpenJDKVS2010
1. 下载OpenJDK7的源码：
http://download.java.net/openjdk/jdk7
http://download.java.net/openjdk/
2. 环境配置
▶
- Oracle实用功能之分组后列合并
seandeng888
oracle分组实用功能合并
1 实例解析
由于业务需求需要对表中的数据进行分组后进行合并的处理，鉴于Oracle10g没有现成的函数实现该功能，且该功能如若用JAVA代码实现会比较复杂，因此，特将SQL语言的实现方式分享出来，希望对大家有所帮助。如下：
表test 数据如下：
ID,SUBJECTCODE,DIMCODE,VALUE
1&nbs
- Java定时任务注解方式实现
tuoni
javaspringjvmxmljni
Spring 注解的定时任务，有如下两种方式：
第一种：
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<beans xmlns="http://www.springframework.org/schema/beans"
xmlns:xsi="http
- 11大Java开源中文分词器的使用方法和分词效果对比
yangshangchuan
word分词器ansj分词器Stanford分词器FudanNLP分词器HanLP分词器
本文的目标有两个：
1、学会使用11大Java开源中文分词器
2、对比分析11大Java开源中文分词器的分词效果
本文给出了11大Java开源中文分词的使用方法以及分词结果对比代码，至于效果哪个好，那要用的人结合自己的应用场景自己来判断。
11大Java开源中文分词器，不同的分词器有不同的用法，定义的接口也不一样，我们先定义一个统一的接口：
/**
* 获取文本的所有分词结果, 对比
