筑基6(咨询心理学一)

中原焦点团队坚持分享第1110天(2021/12/6）

心理咨询是心理咨询师用心理学的知识协助求助者解决心理问题的过程。咨询最重要的工具是咨询师本人。

咨询是双方自愿选择的过程。咨询前判断是否属于心理咨询的范畴，不是所有的都可以接，有危险的因素又会产生内耗的就不要接。危机干预的时不欢迎，我们也得去。

咨询师只是起到协助的作用，来访者才是最重要的，不能因为有专业知识有上帝、救世主情结。

心理咨询是个过程，不是一蹴而就的事情。成长是一个陪伴的过程，好多东西都是慢慢陪伴的过程中渐渐浮现。焦点解决强调赞美，我们要欣赏。实际咨询中我们可以有欣赏、接纳。更多的跟他探讨这个点你是怎么做到的呀？

我们能解决的是心理问题。也就是说我们不能解决具体问题，但是我们可以聊具体问题。能改变的是：她的知、情、行,改变认知、改善情绪、调整行为、完善人格(需长程咨询）认知得以改变，对这个事情的看法变化了，情绪自然发生变化。咨询专业的成长路上，就是我们的咨询伦理不断规范的路上。

作为咨询师要严格的保持自己的形象，保持慎独。不管有人没人言行都是统一的，来访者的福祉放在第一位的，最起码要遵循不伤害原则这是底限。

心理学咨询内容：职业规划、婚恋、亲子教育、学习问题。

心理咨询师应该有的方式和态度有哪些：

唯物主义观点：想像猜测行不通的。我们不对这个事情做更多推理分析，但是我们要以做纵向的归纳。

统一观：作为咨询师统一性，过去、现在和未来我们都要去看。不翻旧帐，不看过去的不好，不担心未来。

普遍联系的观点：作为咨询师需要比来访者看得更远。需要有更大的视角，所以我们需要身、心、社一体。咨询中第一条就是排除躯体疾病所导致的心理问题。第二条排除精神病的症状；第三要排除神经症的症状，然后心因性疾病，就是生理问题；然后我们再看是不是属于我们的范畴。不给别人带来伤害，同时保护好自己。

限制性观点：作为咨询师是有很多限制的，限制也是保护咨访双方，限制是非常重要的保护。