人工智能融入到我们生活的方方面面，看了刘润老师分享的工人智能阿尔法狗的成长历程，让我很震撼。
人工智能AlphaGo2与AlphaGo1的最大区别在于：没棋谱喂养。不再跟人类学怎么下围棋，而是跟自己学。每天和自己下100万盘。知道谁输谁赢，甚至还能复盘棋局，为每一步打分，推测哪一步对、哪一步错、哪一步可以更好。
基于规则和输赢，AlphaGo 建立了反馈体系，根据每天的 100 万盘，AlphaGo 开始不断优化算法。
每天下，不断学。直到有一裂变。
先建立了规则和反馈体系。持续的练习，拥有深度的学习能力——基于策略的不断反馈、持续优化。
这种逻辑运用到人身上就是刻意练习。
那什么是刻意练习呢？相信大家都陌生，在信息爆发学习的大时代，朋友圈各种学习场经常都能听到这个词。
刻意练习，不能重复地做过去一直在做的、自动完成的动作。
所谓的“刻意练习”，是建立一套反馈体系，持续的优化，不断反馈、调整，每一次都比上一次有进步。
《刻意练习》这本书中三种建议反馈的方法：音乐模式，象棋模式，体育模式。将刻意练习阐述得详细，以及落地的实操。
音乐模式--就是把这一小段琴谱，切割成一个个小段，每个段落循环练习。
演讲能力的训练像音乐模式，需要持续的调整每一个细节。通过观察和反馈，不断纠正，反复训练，才会变成能力。
关于实之有效可以帮助我们掌握提升演讲、沟通技能的组织机构，我首推头马国际演讲俱乐部。它是一家致力于提高个人沟通和领导力的公益性全球组织。至今成立将近100年的历史，在全球143个国家范围内拥有16000多家俱乐部，会员35多万。拥有完善的教育体系，堪称得上个版本的商学院。
头马是实至名归的提升沟通演讲领导力的训练场，掌握沟通演讲技能的同时，还能结缘很多同频、上进、正能量满满的伙伴。
普通话发声以及声优提升的训练也是如此。像音乐模式一样，需要持续的听、范文跟读、录音、回听以及修正。
比如通过延长音“a、o、e、u)”来练习气息，数枣练习气息的灵活度。胸腔式呼吸来发声，需长年累月的刻意，才能做到。
还有吐字归音，也就是吐字清晰，特别是像我这样的，普通话发音带着方言，平舌音和翘舌音分不清的，需要上万遍的反复练习、录音、跟读，发音才有可能清晰准确。
我在练平舌音Zi、Ci、Si和翘舌音Zhi、Chi、Shi，跟着老师提供的发音口形图，以及绕口令，练一遍录音回听一遍，每天练习15分钟，5个月下来，终于找到些感觉，舌头伸直与翘、卷起来，舌尖放的位置不同，发的音也不完全不一样的。
2、象棋模式--通过找到对手、学习高手来获得的。研究高手的棋谱，是棋手们常用的训练方法。
比如辩论这种能力，如果没有对手跟你真刀真枪地战来个痛快，可能很难练出来。再比如说商业，也是当你找到了对手、甚至是宿敌，你才能被激发，真的顿悟。
3、体育模式--体育模式需要我们对单项技能反复练习。不是去跟游泳最快的人学游泳，而是要在单项上，用专业方法训练自己，借助教练的专业知识和经验给自己反馈，这是体育模式给我们的启发。
基于运动项目的方法论和训练产生的反馈体系，来帮助运动员不断提高。
没有反馈的练习，只是在自嗨。
每个领域最杰出的顶尖高手人，往往都是刻意练习时间最久的那个人。