《焦点疗法课堂拾贝》

坚持原创分享第176天思维决定行为。焦点解决思维。焦点疗法就是从传统的挑错思维模式转变为注重发展的正向思维。

两天的学习过程就是一个改变思维方式的过程。不为打翻的牛奶哭泣，为再买一瓶牛奶努力！

何为焦点疗法？焦点疗法就是要聚焦正向，聚焦现在与未来，聚焦解决，聚焦成功经验，聚焦一小步的行动。解读的过程是很颠覆既往处事模式的过程。刘老师妙语连珠，句句促人深思。整理部分语录如下。

1.世界多元，没有绝对的对与错，是与非。

2.相信每个人都有他自己的道理与难处。

3.遇事憋三秒，让真相飞一会儿。

4.关系大于方式，方式大于内容。

5.事出未必一定有因，有因未必定有果。

6.有用的多说多做，无用的少说少做，或者不说不做。

7.问题本身不是问题，而是解决方法不当导致问题。

8.成长是个慢动作，日不见增，月见其长。

9.时间是最公平的资源，活一天就拥有24个小时，你浇灌在哪里，哪里就可能长出灿烂的花朵。你每周读一本书，十年就是520本你就可以涉猎百家。你每天写500个字，十年就是180万字，你就可以著作等身，你每天发呆，十年就成呆萌，你每天狂吃，十年就成胖子。

10.助人之前先敲敲门。

11.人人有颗玻璃心。

12.每一个抱怨的背后都有一个正向的期待。

13.改变语言，改变你的世界。

14.我们每一个人都会被过去所影响，但我们每一个人都不会被过去所决定。

15.每一个挫折的背后都是成长的契机，每一个负性事件的背后都有一个正向的意义。

16.做家长太久，我们会忘了我们当初做孩子的情形；做老师太久，我们会忘了我们当初做学生的情形。17.家长要学会等一等,慢就是快，快就是慢。人生是场马拉松，不是百米赛跑。

18.中国家长既强势又溺爱。

19.要想毁掉孩子哪一部分能力，你就替他做哪一部分，要想毁掉孩子的全部能力，你就全替她做。

20.家长都有一双挑错的火眼金睛。21.爸爸妈妈的嘴都是开过光的，说什么来什么。

22.孩子为什么厌学，因为他有太多失败的经验。

23.接纳才有沟通，沟通才有合作，合作才有改变的机会。

24.“你太棒了！”的赞美无效或效力不长久是因为赞美不具体。

25.赞美应该是接纳之后的由衷欣赏。赞美的原则之一是非期待。“你这次能考90分很了不起，相信你下次能考98分！”，这样的赞美孩子不喜欢是因为这样的赞美包含期待，很功利，对孩子有压力！

听老师分析解读这些句子感觉：嗯，就是这个理儿！但知道是没有力量的，知道并做到才是有力量的！内化于心，外化于形。学习永远在路上，完善永远在路上！