今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳绳
未进行
2、读书
今天开启一本新书，2019年5月由文化发展出版社有限公司的贺嘉写的《表达力》。本书共十个章节。将分十次解读。
第一章 移动互联网带来的表达红利
第二章 表达力模型
第三章 表达的目标
第四章 输入
第五章 如何构建自己的思维体系
第六章 语言输出——演讲
第七章 文字输出———写作
第八章 反馈
第九章 认知升级，表达力才会提高
第十章 表达力工具箱
正文
第一章移动互联网带来的表达红利
01如果每10年有一次致富机会，这是离你最近的一次吗？
财富流动的背后，是有经济学规律可循的。经济学家康德拉季耶夫用大量统计数据检验了长周期的设想，经济发展过程中长时段的繁荣与萧条交替存在某种规律性。分为上升、繁荣、衰退、萧条。
新的经济运行环境之下，电商时代，最贵的是流量。而新的流量来源于内容方面。
表达红利，就是借助内容，用最低成本触达更多用户。
硅谷创业之父在著作《黑客与画家》中讲到一个企业收入公式：
工作价值=成果的可测量性*服务客户数量
表达红利就是 通过积极地表达和塑造良好的品牌形象，同时触达更多人，最终让你服务的用户数增长至原来的10倍甚至100倍，你的收入自然会抢一个数量级，甚至两个数量级。
凯文•凯利著作中提到“一千铁杆粉丝理论”中，讲的是一个知识服务者并有一千个铁杆粉丝，那么生活就会过得很惬意。
未来的10年里，越来越多的个体会通过表达建立个人品牌，帮自己赢得更多订单，这就是表达红利的真正意义。
02如何成为一个有趣的人
作者认为最有趣的导演是徐峥，2017年盛典上2分56秒的演讲，开头自嘲，中间对于两种导演门槛的理解刷新了人们的认知，结尾调侃了某部电影。
有趣难以被定义，却与好奇心有关。
真正有趣会引发用户的共鸣和二次传播。有趣的人心中有许多内在的多元维度，有好奇心的力量。
如何成为一个有趣的人。
首先，有趣可以培养。有趣的人通常有丰富的经历，见过不同的风景。
要培养自己物欲，对美好事物的鉴赏和分辨能力。
其次，敢于自嘲，说自己失败故事，放松自己紧张的神经，让别人产生优越感，以取悦对方。
自嘲背后，真正需要的是自信。
最后，善于总结行业里让人感到冲突和矛盾的地方，用有趣的方式呈现出来。
03流量时代，如何用表达赢得信任
在强调流量的时代，真正稀缺的不是流量，而是信任。
信任的价值在于降低交易成本，让事情更快出结果。
如何取得他人信任？
根据差序格局观点，把与身边人的关系按照亲疏分为四层：陌生人、一面之交、朋友、自己人。
差序格局的运用
在“认同+信任”两层以内才算得上是朋友，有真正需要帮助的时候，只能向这些人求助。
用好表达力，可以在某种程度上更快地获得信任。
第一，在聚光灯下，让人看到你，被看到，才有机会被人效仿。
第二，输出思维方式与价值观。
作者刚开始写互联网和创业相关的文章。在不断地表达写作训练中，对锻炼思维方式帮助很大。
如果写不出来或者写不好，是因为还没想明白。
第三，更快地取得信任。
第四，在组织内外争取资源。
比如，做为员工向老板要资源，得有自己的方案说服他。
做为管理者，首要任务就是沟通，一方面管理老板的预期，一方面要为团队争取资源。
04你与升职加薪的同事差在这一点
职场上，擅长表达自己的人，会比其他人更容易获得晋升机会。
老板如何知道谁靠谱？
会议。从发言来判断一个人的能力。重点问题、讲话逻辑、条理性、气场等。
运用表达力影响他人对自己的认知，让自己获得认可。
演讲。可以参考阿里巴巴经济工作中的3M。即策略、团队、结果，一个对事，一个对人，演讲者应该注意平衡与兼顾。
比如：
这个月，我们团队的业绩是120万，完成了120%的月度绩效，同时我们的营销策略是重视渠道合作伙伴，其中，70%的收入是来自*的渠道。团队中，小王、小李表现优秀，安排了团队经验分享和特别奖金。
想提高演讲能力，首先要培养通过演讲影响他人的意愿；学习不同场合下的演讲套路；通过不断练习与高质量反馈，把演讲能力内化为个人能力的一部分。
开口说话，才能影响他人，才能捍卫自己的利益。
05表达力可以让我们变得更好
未来10年是个体崛起的10年，有没有个体品牌会导致新的财富差距，个人品牌最底层的一项能力就是表达力。
用演讲或者文章系统地表达自己的看法，更容易被人看到。
教育和表达给人们提供了发现每个人才能的机会，也能帮助人们更快地进化。
原因是：
第一，事前表达，有助于理清思路。
最好把思路写下来再讲出来，这样一来，做这件事情的背景、目标和解决方案就一目了然了。
第二，执行过程中的表达，方便他人给予反馈。
第三，事后表达，有助于复盘。
把当时的想法、资源、策略再回顾一遍或者写下来，会有不一样的发现。
积极的自我暗示，会让人越来越擅长表达自我。
“皮格马利翁效应”是指，你期望什么就会得到什么，只要满心期待事情就会顺利进行。擅长表达的人，会倾向于认为自己适合做演讲或者写作，然后花更多的时间钻研。结果变得比一般人更擅长表达。
训练自己：
再小的场合中练习表达，比如自我介绍。
养成好的习惯，比如收藏生活中好的演讲或者能打动自己的文字。
找演讲领域的榜样或者导师。能够建立良性循环。
06如果我们想提高表达力，需要在哪些方面下功夫
正式表达，有两种形式：语言和文字。也就是演讲和写作。
二者有想通的地方。比如，二者都要突出重点、强调逻辑清晰，强调用户的情感共鸣。
常见五类表达问题：
第一类，没有目的，讲了但抓不住眼球。
第二类，没有料，没东西可讲。
第三类，不成系统，表达缺乏深度、系统性，不能打动人。
第四类，缺乏套路，没有气场。
第五类，效果未知，不收集反馈，不知该如何提升水平。
从表达力六个方面改进：
第一，表达目的：分享、汇报、激励、销售
分享时，侧重讲听众没听过或者深思的内容，给对方新的认识或者启发。
汇报时，侧重信息同步和争取支持。
激励时，侧重让团队成员看到做的事情是有希望的，有进展的，未来会有良好回报的。
销售时，侧重洞察用户需求和建立信任关系。
目的不同，对应的表达方式和表达技巧不同。
第二，表达力输入：带着目的，快速收集素材。
第三，概念系统：思维方式，决定了表达深度。
如果想让演讲或者文章有一定深度，真正打动有影响力的人，对生活的观察就要比一般人深入。
第四，语言形式：信任感+画面感+启发感
演讲开头：可抛出让用户感同身受的问题，建立信任感。
演讲中间：具体描述一个场景，让听众产生共鸣，把他带到你的语境中。
演讲结尾：通过一些故事和金句，让听众有所启发。
第五，文字形式：对象+逻辑性+调动情绪
文字形式输出就是文章。
文章要有一个具体的对象群体，针对性写作角度就会不一样。
要能让读者很顺畅地读下去，具有“滑梯效应”，非常考验作者的逻辑能力和调动情绪的能力。
第六，效果评估：收集反馈+内容改进
演讲中你讲了什么很重要，但是听众记住了什么，产生共鸣的是什么更重要。
3、这部分内容给人的启示
流量时代，表达能力强更容易在未来建立个人品牌，更容易在职场中取得脱颖而出的机会，要提高表达能力，可以在演讲和写作两方面下功夫。
表达力，就是把内容当做产品来做的一种能力。
4、书中提到的书籍、电影和公众号
无
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
无
六、明日计划
豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑
豆信：0分钟，0分钟
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