学习感悟2021.5.11

    昨天跑步6公里，步频183下每分钟，感觉超爽，这又是跑步技能提升的标志，步频提升意味着配速的提高，下步让自己跑步越来越稳，继续坚持小步幅，高步频的原则，适当拉长跑步距离，增加全身脂肪的参与度，加油自己。

    感赏女儿。昨天接女儿放学回家的路上和她聊了聊考试的事情，女儿对我说，这次老师物理和化学的时间没分配好，导致物理占用时间多，化学时间紧张，听到女儿这么和我讲我心里特别高兴，女儿能对自己的一次考试做出这样的评价，收获远远大于成绩本身，我也及时鼓励女儿通过一次考试发现自己的不足，是十分可贵的收获，加油女儿，认真分析自己的不足，为自己下阶段的学习提出了明确的努力方面，女儿你对自己学习方面的自信可控能力有提升了，爸爸助力你越来越好。

      投射女儿。自己管理自己能力进一步提高。能把握当下学习和玩耍之间彼此轻重关系，时间观念越来越强，时间利用率越来越号。

    投射女儿。学习效率稳步提升，刻苦专研难题能力进一步突破，优势学科持续领先，薄弱学科稳步提升，各各学科都取得优异的成绩。为即将到来高中阶段的学习探索适合自己的学习节奏和方法。

    投射女儿。能量状态稳定向好，心态平和，思绪稳定，同学关系融洽，以一颗积极乐观的心态应对自己的成长，不求快，但求稳，把属于自己精彩的人生经营的越来越好吸引越来越多的贵人助力自己的成长。

    投射女儿。皮肤越来越好，牙齿越来越好。

    投射自己。坚持练习，坚持读书，能量状态稳定提升，给家人源源不断的能量加持，自信可控的范围越来越广，和女儿成为可以敞开心扉交流的朋友。

    投射自己。坚持锻炼身体，身体健康。

  投射爱人。身体越来越好，工作顺丰顺水。

    投射母亲。身体稳定。

    向宇宙发出邀请。第一，打断自己。第二，舒缓自己。第三，投射女儿。第四，感赏女儿。第五，放任女儿。