003.【阿棠的情绪日记】2021年10月05日：阿爸住院的第七天

“世上孤勇如你。”

一、意志和驱动力

当清晨起来啥也不想干的时候，问自己一句话，如果你是一个人，你会如何安排自己的生活？是干物女式还是活力式的早晨？

二、原生式

（午餐准备事件）对阿妈在外人面前再次赋予我的语言伤害，这次我试着不去辩解，不去反驳，听着让我放弃的若干嫌弃讯息，让耳朵接收到自动送出去（避免负能量囤积），厚脸皮继续与长辈沟通试图解决当下问题，总之事情能顺利完成就好了。

在这事后反思自己什么方面做得不足，确实也存在缺乏历史沟通的良性基础，就算长辈不主动， 我们可以主动积极呀，我们也许笨但是可以不放弃呀，我们可以控制自己的脸部表情和语音语调呀，虽然我们确实很难让每个人都满意，尤其是原生家庭内部矛盾，但我们或许可以再表现出一些些主动关心的态度，用自己展示温暖的方式试试慢慢融化长辈的心。

未来如果我有机会生小孩子的话，我想我应该会特别重视与孩子们的精神交流，伴侣亦是。

三、挑战事件

1.小白失而复归：因为不忍心提早十分钟放它下楼放风，然后就找不到了，每每听到狗叫都要过去看看，就怕自己看漏了，感受着那种类似母亲找孩子的焦虑心情，自己的午饭没来得及煮食，考虑到身体因素在路上的面包店买了点东西，边塞肚子边继续找，还是没有找到，猛然想起UP主之前说过的一句话：人最害怕的其实不是死亡，而是失去，瞬间沮丧，紧接着继续看监控问领居们，叔叔后面也帮忙找了一圈还是没找到，晚饭也没心思吃，和阿妈一起继续寻找，运气超棒的话终于在新村门口遇见了（阿妈说当时它是晃晃悠悠在大门口走着），瞬间满脑子都是感恩的心，于是我要开始还愿了（在路上祈祷的那些话）。

四、细节反思备忘录

1.阿爸吃的肉糜炖蛋：2颗蛋、半块肉糜、少量蒸鱼豉油、少量纯净水，入锅蒸10分钟以上。

2.阿爸妈们一齐的的细管空心菜：鱼露味道重，一定要少放，然后取管留叶。

3.阿爸要吃好的鸡蛋：附近的粮店也要去看看，价格更实惠。

4.对动物的照顾要更加用心，和动物好好相处，将保持更好的平衡。

5.看到阿爸阿妈的粥粥价格，突然觉得自己好奢侈，以后点外送先想一下，或者自己做，其实早餐自制三明治也非常方便的。

6.负分女孩随笔：不是悲观描述，而是自嘲式成长，先承认自己的无能，再坦然面对自己。

五、阿爸的病情备忘录：

了解到中午没吃啥，就吃了一点空心菜，和阿妈一起打了3元钱的皮蛋瘦肉粥，听说是可以再住个十来天，愿上天保佑，一切顺遂。