陈瑾131419
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读《冯唐成事心法》有感

今晚虽然快12点了，虽然已经进入子时时分，虽然觉得这是在透支生命，但是睡前我还是忍不住去看一下今天覃杰老师送来的书《冯唐成事心法》。

覃杰赠送的好书

这本书啊，真的是太棒了，看到覃杰老师在扉页上写的签名留言：持续成大事，一起不出局，我就倍受鼓舞。

扉页赠言

书本开篇的第一句话：管理是一生的日常，成事是一生的修行！好像是准对我说的！

开篇第一句

哇塞，这么好的书！这两句话就牢牢的把我吸引住了，我看了他的卷首语，每一句话，每一个字都是那么的实在。这么年轻的冯唐老师就有这么大的成就，又能够写出这么好的书，真的不简单，真的不简单啊！我边看书边想，这本书我一定一定要推荐给我儿子看，让我儿子儿媳妇一起看《冯唐成事心法》。

覃杰老师推荐给我并送给我的书，我想一定是好书，但好到如此地步是我始料未及的，我想我儿子儿媳妇看了一定会觉得太实用太精彩了！

这本书这么厚，字又写的这么小，内容真的是太丰富了，太丰富了，目录里写的小标题都非常的吸引我，我真的希望今天晚上一下子都把它看完，记到我的脑子里，让我马上功力大增，但是这么好的书，我又舍不得一下子把它看完，我要慢慢的看，细细的品，让它融入我的生活工作中！

今晚我迫不及待地随手翻了一页，是关于睡眠的，就这一个短短的章节，他写的实在是太棒啦。

怎么通过拯救睡眠实现人生逆袭————

第一，睡眠为什么重要？

第二，什么是高质量的睡眠？

第三，如何提高睡眠质量？这个问题，他有16条提高睡眠的法则，这些法则真的是非常的独特独到：

1.保证规律的睡眠，有他自己的独特想法与感受，看了他这个保证规律的睡眠，我对自己又放心了很多。

以前我总是被晚睡透支生命这样的观念打扰着，让我每次超过12点就好像是犯罪一样，但他是这样说的，只要有规律，天天这样也是可以的，也不见得他们夭折了，其实他说的话我觉得非常非常的认同，也觉得符合实际生活。每个人的生活规律真的是不一样的，有些人睡四五个小时就够了，有些人睡十个小时也不够，为什么每个人都要千篇一律呢？每个人非得在11点之前睡觉呢？我一直在搞养生，我也跟很多人说过要早起早睡，但是自己就是做不到，我每晚12点睡觉，早上五点半起来，我的精神就是很好，这冯唐老师真的是天才，他说睡前撒尿，定时拉屎，把这些都归到如何提高睡眠质量上，光看这一章节，他真的是想得非常的周到又非常的自信。

他说到最主要的一点是不要看手机入睡，我也有这个体会，只要看手机就会忘记时间。现在的手机啊，真的吸引我们的眼球，一看手机一个小时就悄悄的过去了，就是会影响我们的睡眠。

他还教我们睡前背唐诗背宋词背元曲，这样一年两年下来，你不成为杜甫，李白，你也会成为李白的妹妹，杜甫的妹妹！太棒了！奇才奇才！佩服佩服！

我再回头看作者冯唐的介绍，哇塞，1971年出生的中青年人，已经出版了这么多书，这还都是业余的爱好！那他的事业能做到怎么样的高度，你我就可想而知了！

翻看他的这本书，无数次提到曾国藩！看来我也有必要好好去读一读曾国藩的书了，让自己的精神世界丰富起来！

时间啊！我该怎么去拥抱你！？

自我勉励

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