【当日新文】及【作业要求】
李克富‖科学·艺术·人文情怀
作业：（1）要求能够按照第一张PPT的提示将相关内容串起来，受过讲课训练的中级研修生学员可以使范围；（2）什么是气质？您觉得一个人所讲的课与其气质类型有关吗？（3）谈谈您对这句鸡汤的理解：在一个人的气质里隐藏着他走过的路、读过的书和爱过的人。
【答】
（1）关于文章中第一张PPT的讲述，我是第一次听读，不过理解起来，并不难。理论联系实际来看，李老师一直都在践行“科学·艺术·人文情怀”这一主题。不管是听李老师讲的课，还是读他写的文章，其中都渗透着“科学”、“艺术”、“人文情怀”，不仅普及了听者、读者的科学知识，而且也从一定程度上提高了他们的艺术欣赏和感受能力。最能打动人心的地方则是老师身上的人文情怀，让人肃然起敬。
按照老师的问题，我一边看PPT，一边读文字,试着能够“看图说话”，把有关“科学·艺术·人文情怀”的相关内容串联起来。
按照从左到右，从上到下的顺序看PPT，用以下这三句话，串起来，几乎一字不差，特别流畅:
科学追求的是真，给人以理性，科学使人理智；
艺术追求的是美，给人以感性，艺术让人富有激情；
人文追求的是善，给人以悟性，人文中的信仰使人虔诚。
将老师文中的相关论述，复制粘贴上来，反复熟读，直至内化……
1. 精神世界的三大支柱：科学、艺术、人文
科学追求的是真，给人以理性，科学使人理智；艺术追求的是美，给人以感性，艺术让人富有激情；人文追求的是善，给人以悟性，人文中的信仰使人虔诚。
科学强调客观规律，艺术更注重主观情感。科学讲的是理性，艺术更富于情感。“科学就是根据事物的普遍性处理事物的特殊性。艺术则是根据事物的特殊性去处理事物的普遍性。”人文则既有深刻的理性思考，又有深厚的情感魅力。
作为人的存在，离不开科学，也不能没有艺术，更不能没有人文。医学是以人为对象的，始于人文，充满着人文。遗憾的是，当下过于强调治疗“技术”，而缺乏人文。因此，一个医生综合素养应该是科学素养、艺术素养和人文素养的三位一体。
2. 医（学）生的修养与实践：科学和技术、文学和艺术、哲学和宗教 医生是“作为人的医生”（a doctor as a man），而不是“作为医生的人”（a man as a doctor）：医生首先是“一个人”，其次才是“医生”，而不是相反。
通过医学科学和技术的掌握，学会在实践过程中讲客观，讲规律，讲理性；通过自身的文学和艺术修养，理解人的主观世界、情感起伏、感性反应；通过哲学和宗教修养，能设身处地体会人文，并时时处处体现其人文情怀。
所谓人文，就是“人的文化”，集中体现在重视人、尊重人、关心人、爱护人。而医学人文，就是“作为人的医生”不但能“把病人当人看”，重视病人、尊重病人、关心病人、爱护病人，而且也能“把自己当人看”，做到工作张弛有度，心中有家庭、父母、配偶、孩子……而不只是舍己为人。
3. 掌握医疗服务中的心理反应：感性反应、理性反应、悟性反应
人对现实事件的反应大体分三类：感性反应是对外部事物的情绪化应对；理性反应是用概念和事物之间的客观逻辑去反应外部事物，这是一个人心理发展成熟的表现。同时这种反应方式，在心理健康人群中表现得最广泛，它能使人准确地判断形势，完善地形成决策，有效地应对事件；悟性反应是在人的理性高度发展后表现出的一种超越感性和理性反应的形式。
理想状态如郭念锋教授所言：人的一生应该左手握住理性，右手握住感性，提高心身悟性，就可以拥有平衡快乐的人生；具体操作则是：动之以情、晓之以理。
令人满意的医疗服务就是知道并做到：何时动之以情，何时晓之以理。
4. 人文：不是一个概念，而是一种情怀！
作为一种情怀（feeling）的人文难以用语言表述，却完全可以体验。比如，当一位病人或其家属发脾气时，一个医生在生气的同时，如果能够感受到对方不是可恨而是可怜——人人都有身处病痛折磨的可怜体验，这种感同身受就是一种人文情怀。
“可怜之人必有可恨之处”，只是理性的分析；一个具有人文情怀的医生的确能够感受到那些“可恨之人”的“可怜”。
（2）什么是气质？您觉得一个人所讲的课与其气质类型有关吗？
以下图片摘自心理咨询师初级教材《基础心理学知识》2015年修订版 中“气质”部分内容
我觉得一个人所讲的课与其气质类型有关。
⑶谈谈您对这句鸡汤的理解：在一个人的气质里隐藏着他走过的路、读过的书和爱过的人。
气质在社会所表现的，是一个人从内到外的一种内在的人格魅力然后所发挥的一个人内在魅力的质量的升华。所指的人格魅力有很多的，比如修养、品德、举止行为、待人接物、说话的感觉等等等等，所表现的有高雅、高洁、恬静、温文尔雅、豪放大气、不拘小节、立竿见影等。所以，气质并不是自己所说出来的。而且自己长久的内在修养平衡以及文化修养的一种结合，是持之以恒的结果 。每个人走过的路、读过的书和爱过的人，都会对其气质有所影响，每个人显现出来的应对生活事件的方式也不同，各有特点，且相对稳定。
后记:
气质的养成
气质最主要的特点是由内而外，气质的培养是最为漫长的过程，需要的是平时不断的自我提升 。对于气质，人的内在表现最为重要的~气质给人的美感也有很多：
怎么样才能做到气质美呢?
气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种聪慧的气质;性格开朗、温文尔雅，多显露出高洁的气质;性格爽直、风格豪放的人，气质多表现为粗犷;性格温和、风度秀丽端庄，气质则表现为恬静……无论聪慧、高洁，还是粗犷、恬静，都能产生一定的美感。相反，刁钻奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的气质，除了使人厌恶以外，绝无美感可言。
在现实生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。
一个人的真正魅力主要在于特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。
气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的。文化水平低下也在一定的程度上影响着人的气质。此外，还要胸襟开阔，内心安然。
气质美看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质外化在一个人的举手投足之间。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。
气质美还表现在性格上。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。
气质美女
高雅的兴趣是气质美的又一种表现。例如，爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。
以下六要素也有助于提升气质美：
1.多照镜子
镜子并不是自恋的代名词，事实上，镜子是你忠实的朋友，通过它，你可以发现自己的优缺点。更重要的是，每天对着镜子说一遍“我很美丽”，这会带给你更多的自信，唯有爱自己，才会更美丽。
2.保持快乐的心境
每个人最闪亮最有魅力的时候往往是他最快乐的时候。一个整日愁眉苦脸的人，通常美不到哪去。情绪可以轻易改变一个人的气质，所以，每天都学会保持快乐的心境，你会从内到外地发光。
3.爱情是滋润剂
恋爱中的女人最美丽。这句俗到不能再俗的话却是至理名言。女人在陷入爱情的时候，会不自觉地有一种充实的心情，恋爱中的女人也会学会去包容。一份成熟的感情，能够磨砺出成熟美丽的气质。
4.多与你觉得充满魅力的女性沟通
表情是可以传染的。多与笑容充满魅力的女性对话，你也会在不自觉间被感染到，学会更有魅力的表情。
5.与不同辈、不同类型的人交流
一个人的魅力是通过与他人的交流而积累起来的，对于相对年轻的女性来说更是如此。在与年长或者外国朋友交流时，自己的表情、语言和视线都随不同的人而有一些微妙的调整，这种交流过程会帮助你积累与人交往的魅力。
6.找到最适合自己的笑容
自然、灿烂的笑容是予人第一印象的最佳利器。多面对镜子练习精准又自然的微笑，检讨自己的笑是否僵硬或牵强夸张，记得打从心里的笑才是最自然、坦诚的。
许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真，执着，聪慧，敏锐。这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。
追求美而不误解美、亵渎美，这就要求我们每一个热爱美、追求美的人都要从生活中领悟美的真谛，把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来，展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形象来。
气质的培养
一：沉稳
(1)不要随便显露你的情绪。
(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
(3)在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
(4)不要一有机会就唠叨你的不满。
(5)重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
(6)讲话不要有任何的慌张，走路也是。
二：细心
(1)对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
(2)对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
(3)对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
(4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
(5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
(6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。
三：胆识
(1)不要常用缺乏自信的词句
(2)不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。
(3)在众人争执不休时，不要没有主见。
(4)整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
(5)做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
(6)事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。
四：大度
(1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
(2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
(3)在金钱上要大方，学习三施(财施、法施、无畏施)
(4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。
(5)任何成果和成就都应和别人分享。
(6)必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。