向阳好心情
向阳好心情

感恩｜体验心烦意乱的情绪

来自3月25号

今天早上起来，在诵读《大悲咒》的时候，嗓子感觉哑哑的，出来的声音不清脆，听着感觉不舒服，当时就狠狠地锤了胸口两下，由此就开始心烦意乱了……

我本来大悲咒结束后，有能量功课，当时我想能量功课今天不做了，我直接去做丰盛运气冥想，开始想做一个小时，打开音频后，冥想了一会儿，我去看了一下7分钟，感觉过了很长时间，接下来我看到自己有心烦意乱的情绪，我还是去做了能量功课，当我在后面诵读南无有求必应观世音菩萨圣号的时候，我抱怨我怎么求了没有得到呢（忏悔抱怨的种子）

功课结束后我唱诵了三字明，我开始还有了下午开播的想法，我都看到！

心烦意乱的根源是我认为我现在应该直播间应该过千人，过万人！是我没有接纳当下的这个状态

我看到了我的心烦意乱的情绪，体验了心烦意乱，我知道他会走开的

多数的烦恼，烦躁，以及诸多负面情绪，都是来源于认为我当下不应该是这样的，没有接纳当下的状态

想想我都笑了，谢谢你我爱你

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