disc人际关系训练营第五轮～～第一课

音频听了2遍，get以下几点：（1539字）

1、disc的三个前提假设：

1）、每个人身上都有DISC4种特质，只是比例不同而已。

2）、D、I、S、C四种特质是特点，不是优点，也不是缺点。

在合适的情境下使用合适的特质，这个特点就变成了优点，在不合适的情境下使用某个特质，这个特点就变成了缺点。

3）、DISC特质可以改变和调整。

关于这个前提假设，我的体会是最深的。一期学习的时候，总感觉自己身上没有D和I两种特质的体现，在日常生活和工作中，我使用较多的是SC特质，和测评结果也很一致。随着学习的不断深入和不断感悟，我发现，我在很多时候也会使用D和I特质。比如，当需要快速决断的时候，我比DC特质使用比较多的先生做决定还快。当觉得氛围有一些尴尬的时候，我会尽快调用自己的I特质，让气氛活跃、协调起来，最近，大家都在夸我是万金油（快速调整的结果，我暂且就把这个称呼看做是夸我吧。哈哈哈）so，这些快速调整，我认为还是得益于我体内根深蒂固的S特质。

2、每个人都有不同的行为风格，互相尊重，互相理解，如果你感觉别人对待你的方式不是你想要的，那么，不要期待对方做出改变，而是需要你首先改变与对方的相处模式，用你的改变影响对方的改变。

独处时照顾好自己，相处时照顾好别人。

3、面对不同行为风格的人，我们需要灵活应对，投其所好，并不是一味的委屈自己，而是根据对方的行为特点来决定自己的行为。

D特质使用比较多的人反应快，关注事，目标明确，注重结果，代表人物有拿破仑、撒切尔夫人和董明珠。

I特质使用比较多的人反应快，关注人，人来疯型的，善于调动氛围，代表人物有克林顿、马云。

S特质使用比较多的人反应慢，关注人，老好人型的，喜好和平，迁就他人，贤良淑德，代表人物有圣雄甘地、马化腾。

C特质使用比较多的人反应慢，关注事，善于批评人，很少表扬人，思维缜密，逻辑清晰，凡事都希望条理化，代表人物有比尔盖茨、柳传志。

D需要看到的是行动，内心独白是“听我的”

I需要感受到的是认同，内心独白是“看我的”

S需要得到的是体贴，内心独白是“听你的”

C需要看到的是条理。内心独白是“怎么样”

4、在完成第一、二期的第一次作业“找出最喜欢人的三个缺点、找出最不喜欢的人的三个优点”时，我快速地揪出最喜欢的人和最不喜欢的人，苦思冥想他们的缺点和优点。到了现在的第五期，仔细搜索，好像没有“最”的人了。这是因为，我改变了看待他人的方式。不再想着去遇见对的人，而是努力把遇到的人和重要的人变成对的人，和自己相处融洽的人。

5、与儿子一起共读《老人与海》，分析一下主人翁桑地亚哥的性格，他的身上也淋漓尽致地体现了DISC四种特质：出海打渔的时候，他非常有毅力和坚持力，不达目的誓不罢休，84天都没有捕猎到一条鱼，他却没有放弃，第85天再次出海，目标就是去远海，捕获大鱼，直到最后捕获一条比船还长的马林鱼，并战胜了鲨鱼，带着一副马林鱼骨返航，体现的是D特质，；在海上飘荡的时候，苦中作乐、自言自语、与小鱼对话、与天空的鸟儿对话，体现的是I特质；对待小同伴马诺林时，为他人着想，耐心细致地教授马诺林捕鱼技能，体现的是S特质；在与捕获的马林鱼以及在捕获马林鱼后返航过程中与鲨鱼战斗时，寻找一切获胜的机会，使用一切可以使用的工具，思维缜密，判断鲨鱼的要害处，该出手时就出手，体现的就是C和D特质。

6、刚入营，在调查问卷中，林静营长让选择第五期的21天想要改善的一段关系，我犹豫再三，真的很难确定要改善哪一段关系。四期走过，身边关系都有所改善。问卷里填写的是亲密关系，分组时，选择了自我关系，最后建小群时，决定选择亲子关系。因为，我很确定，在亲子关系中，我可以给小伙伴更多的帮助。海峰老师说：我们要增加给的能力，而不是要的习惯。

这一期，我立下的flag就是：尽力助人。虽然时间有限，但我想我可以做到让自己不后悔，不留遗憾。