余文乐，你那样的身材，我也可以。

今天我们不聊文字，不聊书，更不聊人生。

余文乐.身高178.体重62KJ.

我.身高178.体重65KJ.

今天我们只聊明星、身材、跑步、电视剧。

今天五公里照常，一个午觉睡了两个小时。说到身材，我表示我已经健身五年。我从高三开始，对于自己的身材就有很高的要求。

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余文乐那桀骜不驯的性格、还有潮流时尚的穿衣风格，加上酷酷的外表。

这是我今天网上搜的，也是网友们想要说的话。

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本来想发个朋友圈得瑟一下，后来想想还是算了，五公里之后，加上三十五个俯卧撑。20个腹肌撕裂照常打卡。

今天我们只聊健身运动、男人、明星、身材。作为一个男人，如果连自己的身材都控制不了，那他还能控制什么呢？

也许你们就说了，那些很多成功人士不很多都是啤酒肚啊从来不运动。那只能说是一部分人。

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举个例子，奥巴马。他喜欢跑步。还有普京，喜欢一切户外运动，游泳等。还有我们身边的明星，我就很喜欢40岁的黄晓明。我喜欢的是

并不是他的演技或者是歌唱，而是他作为一个明星具备的基本素养。我喜欢他的身材，还有他对皮肤的保养，就在今年除夕的春节晚会上，上台之前他还在车里敷面膜呢。

2018年2月份公司宿舍楼下体能训练打卡。

还有娱乐界的李晨我也非常喜欢，我喜欢他的素质，也是因为高三那年看了他主演的北京爱情故事。后来因为这部电视剧，对我为什么去北京上大学还有一定的影响因素呢。

高三的时候甚至躲在被窝里看这部电视剧。不得不说，这部电视剧对我的影响还真不小，里面的北京街景、还有兄弟情谊、爱情故事。都让人回味无穷。

以至于后面自己也希望会在北京遇到自己的爱情。

18年春节期间晚上俯卧撑打卡。

除了刚刚说的明星，还有很多就不一一举例，他们有一个共同点就是身材好。先不说他们其他的长处。归根结底有一个原因，那就是他们坚持锻炼。

中午不应该吃那么多，这是第一，第二，还吃的很辣，以至于跑步的时候肚子不适，感觉地沟油在肚子里作怪，每当跑几步就隐隐作痛。

曾经，不，应该就是说去年冬天。还在网上模仿着周杰伦的户外健身视频，自己一个人大半夜在那练，可如今，周杰伦身材走样。

这咋就变化的那么快？？一路以来就非常羡慕结论是四块腹肌，如今还有吗？

2017年8月份在深圳一家健身房练背。

是不是应该转粉了，余文乐，你那桀骜不驯的性格，你那迷人的身材，你的潮流时尚、打心底都喜欢。

不过，我想说的是。

只要我坚持练习。

17年8月份健身房拉升腿打卡。

余文乐，你那样的身材，我也可以。

50个俯卧撑,20个仰卧起坐打卡第200天。