2020-10-25 思考成长周复盘

一 时间

2020-10-19 ~ 2020-10-25

二 围绕思考成长所做的事情

1.每日早起。
2.高分通过科目一考试，并已开始预约科目二练车学习。
3.结婚三周年，没有鲜花，没有出门，但还是不能缺少仪式感，那就来顿外卖大餐。
4.对工作和生活中所见所谓即时觉察反思并行动，并分享输出心得。
5.每日进行甩手练习，并在微信群打卡。
6.聆听樊登读书和喜马拉雅学习道德经，并开始尝试输出学习心得。

三 上周计划回顾与感悟

1.加强对真相解析群分享内容的学习，并输出心得

总结：本周共两次认真学习了群里分享的内容，并针对自己的学习分享了学习心得和感悟。从一次都没有，到两次就是巨大的进步。暂且不求一下子安排满，只求下周能够更进一步增加一天认真学习。加油！

2.周一通过科目一考试，其他工作日开启并完成科目二理论知识的学习，休息日预约练车

总结：正如计划安排，周一99分通过科目一考试，并在其他工作日粗略完成科目二理论部分的学习，同时在本周六和周日预约了练车，并完成了模拟练车的学时任务。

说实在的，驾照考试在我最近的事项安排中优先级是非常高的，我为此花费的时间和精力也是最多的，早起会学习，中午午休时间也会学，有时晚上睡前也会学，总是保证了每天都有刷题。

正是由于这种高频连续的学习，在我一下子通过科目一的考试后，心理上反倒是产生了一个蛮大的空荡感，好像一下子找不到目标了。我想正是由于这种感觉的出现，让我一时没有有效地调整到读书学习的节奏上来，所以一时之间对于读书学习反倒提不起兴致来了。

反思一下，要避免这种情况，我在事项安排上还是要多头并进的。或者说其实没有必要过分苛责自己，正常接受和理解这种感觉也是好的。毕竟在及时的觉察和行动之后，我开始了新的尝试樊登读书学习。

3..休息日为家人准备不一样的午餐，蘑菇炖鸡or其他。话说这种的红烧肉炖土豆，虽然红烧肉没有做成功，但在炒肉时加入了冰糖，味道发现提升了好几个档次哦。

总结：周六中午时间安排了练车，所以就没能安排时间为家人准备不一样的午餐。而周日也就是今日差点忘记，是三周年结婚纪念日，考虑到带着宝宝出门吃饭不方便，索性就对老妈先斩后奏，提前叫了一份外卖大餐。

话说今年的纪念日没有买花，但大餐同样是实在的。但话再说回来，花还是应该有的，这次虽然没有，但下次可以有，毕竟浪漫的仪式感还是非常重要的。

4.持续进行甩手练习。

总结：这已经是我持续每日甩手的第16天了，话说我已经从最初的300下，变成了现在的听着音频节目甩手30分钟。现在的感觉是甩手过程中胳膊会慢慢发热，至于其他方面的特别感受目前还没有感受出来。很多视频和文章都说坚持甩手会有奇效，那我就暂且试它一个月观察一下。

话说，我还有高质量高效率的精力小群陪伴，并且行动打卡本身正是队友彼此最强的支持与互动。相信有如此相同行动力的我们一定变得越来越好。

四 下周计划

1.加强对真相解析群分享的学习，并输出心得
2.每日预约早七点练车，且看到底一周能够预约上几次
3.学习樊登读书，并分享学习心得
4.休息日为家人准备不一样的午餐，包饺子和鸡腿炖蘑菇。
5..持续进行甩手练习