梦之旅

一直以来我都觉得自己是一个不怎么做梦的人，因为睡眠质量真的很好，一沾枕头就能睡着，而且半夜也不会醒，一觉到天亮。直到我无意中看到了 “梦控师”这个词，出于好奇，我下单买了这本书。

其实我一直以来对于梦的理解就是潜意识信息的传递，以往也会给自己解梦，认真感受梦中自己的情绪以了解自己目前可能尚未觉察到的情绪状态，这是一个很好了解自己潜意识的途径，但因为自己真的比较少做梦，所以可以探索的机会真的不多。

《梦控师》这本书真的是打开了我新世界的大门，看完后瞬间把过往的一些梦中经历以及很多曾经不解的困惑有了更科学的解释，而且我现在在从事的就是研究天性研究天赋潜能的工作，无疑解梦是一个非常好的助人方式。

梦是可以控制的吗？

在翻开这本书之前我就有这个疑问，印象中我只有续梦的经历，就是没有梦到结局然后醒了，强迫自己马上睡着继续这个梦，但梦中的事情却是没有发生过被控制的情况。

带着好奇，我开始了研究与实践。

根据书中的描述，我对照了自己曾经发生过的一些梦的经历，我曾经是在梦中知道自己在做梦的，也曾经续过梦，也曾经有过梦中梦（假醒）。也就是说，曾经我也是体验过清明梦的。我分析了一下自己，大概是因为我是一个非常擅长睡回笼觉的人，因为睡眠质量太好，只要我不想起，就马上能秒睡，而回笼觉是做清明梦的非常好的一个契机。

梦中知梦

昨天晚上，我开启了我的梦之旅。睡前给自己暗示，今晚睡觉一定要知梦，然后调了6：00的闹钟，并且设置每隔半个小时响一次，持续5次。然后如同往常一样秒睡了。

接下来，神奇的事情发生了，很少做梦的我真的开始做梦了，而且，一开始我就知道自己在做梦，并且还在梦中验梦，当确定是梦的时候，我就想尝试控梦，但是瞬间就跳到普通梦里了，在多次的醒来回笼醒来再回笼里，好几次我都是知道自己在做梦的，并且想控梦，结果都是跳到普通梦里了，真正决定醒来那一次，是我在梦中完成了一次展翅高飞，我还很清楚记得这个场景，就像百变小樱（魔卡少女樱）的形象，穿着白色的类似婚纱的长裙，在梦中强烈地希望自己飞起来，然后突然背后展开了巨大的白色翅膀，伴随着金光，飞起来了。

然后，我心满意足地醒了，就像是完成了任务一样。

醒来后我回忆了一下，里面普通梦记得比较清楚的是两次，而且梦中人物都是认识的，脸很清晰。

真的是第一次一晚上可以做这么多次梦，我决定把这个实验继续下去并且每天记录，以此更深刻去理解人的大脑和潜意识。

相信，这不单会是很有趣的体验，也是我了解大脑精进精神分析和潜能开发技能的一个途径。